सेहत – हेल्थ टिप्स: औषधियों की जरूरत को खत्म कर दें ये हैं पत्ते, औषधि होगी ताकत! गैस भी रहेगा कंट्रोल
ऋषिकेश: हरी पत्तेदार कार्डबोर्ड के कई फायदे होते हैं. धनिए से गार्निश किए बिना तो लोग सब्जी खाना पसंद ही नहीं करते। लेकिन क्या आपको पता है कि स्वाद के साथ-साथ सेहत के लिए भी धनिया बहुत खतरनाक होता है। इसमें विटामिन सी, एंटीऑक्सीडेंट और खनिज प्रचुर मात्रा में होते हैं, जो शरीर के प्रतिरक्षा तंत्र को मजबूत करने में सहायक होते हैं। इसके अलावा, धनिया के पत्ते पाचन क्रिया को बेहतर बनाते हैं, रक्त शर्करा को नियंत्रित करते हैं और सूजन को कम करने में भी मदद करते हैं। ये पत्ते न केवल स्वाद में योगदान देते हैं, बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी होते हैं।
धनिये के औषधीय गुण
स्थानीय 18 को बताया गया कि धनिया के औषधीय गुणों की बहुतायत होती है। इनमें विटामिन सी, एंटीऑक्सीडेंट और विभिन्न खनिज जैसे आयरन, कैल्शियम और विटामिन होते हैं। जो प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाती हैं और शरीर की कई स्वास्थ्य समस्याओं को दूर करने में सहायक होती हैं।
पाचन तंत्र में सुधार होता है धनिया
धनिया के पत्ते पाचन क्रिया को सुधारते हैं। सूजन को कम करते हैं. इसके अलावा ये पत्ते त्वचा के स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में मदद करते हैं, कोलेस्ट्रॉल कम करने और हृदय स्वास्थ्य में सुधार लाने में भी मदद करते हैं।
धनिये के फायदे
धनिया के पत्ते खाने से कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं। इनमें मौजूद विटामिन सी और एंटीऑक्सिडेंट प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाते हैं और शरीर को मजबूत बनाते हैं। ये पत्ते पाचन क्रिया को बेहतर तरीके से तोड़ देते हैं, जिससे गैस, ऐंठन और कब्ज की समस्या कम हो जाती है। धनिया के पोर्टफोलियो को नियंत्रित करने में मदद मिलती है, जिससे हृदय स्वास्थ्य में सुधार होता है। इसके अलावा, त्वचा के स्वास्थ्य को बढ़ावा मिलता है और सूजन को कम करने में भी ये पत्ते सहायक होते हैं।
पहले प्रकाशित : 13 सितंबर, 2024, 10:33 IST
अस्वीकरण: इस खबर में दी गई औषधि/औषधि और स्वास्थ्य से जुड़ी सलाह, सिद्धांतों से जुड़ी बातचीत का आधार है। यह सामान्य जानकारी है, व्यक्तिगत सलाह नहीं. इसलिए डॉक्टर्स से सलाह के बाद ही किसी चीज़ का उपयोग करें। लोकल-18 किसी भी उपयोग से होने वाले नुकसान के लिए कोई जिम्मेदारी नहीं होगी।
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