सेहत – वो 5 डेयरी उत्पाद जो दही के साथ खाते हैं पर बन सकते हैं आपके लिए जहर, 4 बड़ी चीजें लेंगी आपको

खाद्य संयोजन के दुष्प्रभाव: दूध और दूध से बनी चीजें स्वास्थ्य के लिए लाभकारी होती हैं। दही का दैनिक सेवन पाचन शक्ति को मजबूत बनाता है। घी शरीर को कई प्रकार के अन्य फायदे देता है। इन दोनों गैजेट्स पर क्या साथ खा सकते हैं? जानिए अगर हम इन दोनों नीवे को साथ खाएंगे तो क्या करेंगे।

दही और घी दोनों गुणकारी होते हैं, सबसे पहले प्राचीन अवशेषों के बारे में जानें।
दही के फायदे

दही में गुड बाज़ार उगते हैं, जो हमारे शरीर को फ़ायदा पहुंचाते हैं। दही खाने से शरीर में ऐसे एंजाइम्स पैदा होते हैं, जो पाचन को बेहतर बनाने का काम करते हैं। प्रतिदिन 1 कटोरी दही खाने से वजन में मदद मिलती है। दही खाने से इम्युनिटी स्ट्रांग होती है. दही में कैल्शियम होता है, जो हमारे दांतों और हड्डियों के लिए हानिकारक होता है। दही में बॉडी बनाने का काम करता है।

घी के फायदे

रोज़ घी खाने से दिल की धड़कन से बचा जा सकता है। घी खाने से आप स्वस्थ बने रहते हैं। रोजाना 1 मांस घी खाने से आपको फूलों से बनी चीजों में मदद मिलती है। दही और घी के साथ क्या बनाया जा सकता है?

दही और घी के साथ क्यों नहीं खा सकते हैं?
आयुर्वेद में दही और घी खाना साथ में बनाया जाता है। खैर ही हैं दोनों दूध से बने सामान, मगर इन दोनों की तासीर है अलग। दही का ठंडा ठंडा होता है, वहीं घी शरीर को गर्माहट देता है। इन दोनों का पाचन तंत्र खराब हो सकता है। आपने अक्सर देखा होगा कि कुछ लोग जब भी घी के बने पराठों को दही के साथ खाते हैं तो उन्हें बाद में ब्लोटिंग या पेट फूलने की समस्या होने लगती है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि पेट के अंदर दोनों को साथ पचने में समस्या आती है।

दही-घी खाने के नुकसान
परीक्षण पाचन
हाई लेवल लेवल
हृदय रोग
ख़ाकी अलैंगिक
दही के साथ और क्या नहीं खाना चाहिए?
दही के साथ आहार फल नहीं चाहिए। जैसे:-शब्दावली और संतरा.
दही के साथ टमाटर खाना भी होता है नुकसानदायक.
दही और खरबूजे को भी आयुर्वेद में डॉक्टर के साथ मिलाकर बनाया गया है.
दही के साथ पनीर और करेला भी नहीं खाना चाहिए.