सेहत – ताकतवर जरूर है पपीता लेकिन शरीर की बखियां भी उड़ेगी ये! इन सामानों में खाना तो नुकसान ही नुकसान है

पपीते के हानिकारक प्रभाव: पपीता आपके पोषक तत्व के कारण बेशकीमती फल है। खासतौर पर पेट के लिए तो यह रामबाण है। पपीते में कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं जिनमें वनस्पति, विटामिन ए, विटामिन सी, नियासिन, मैग्नीशियम जैसे तत्व पाए जाते हैं। इसके अलावा पपीता में कई तरह के एंटीऑक्सीडेंट पाए जा सकते हैं जो कई तरह के खतरे को कम कर सकते हैं। इन सामान्य रूप से कुछ भी प्रमाणित में पपीता को अत्यधिक नुकसान हो सकता है। असल में, पपीता में पैपिन नाम का एंजाइम रहता है जो डॉक्स के लिए बेहद काम की चीज है लेकिन यह पैपिन सबको पचता नहीं है और कुछ लोगों को इससे एलर्जी हो जाती है। यही कारण है कि कुछ समुद्री जीवों में पपीते का सेवन नुकसानदेह सिद्ध हो सकता है।

पपीता के नुकसान

1. त्वचा में परेशानी- स्वास्थ्यरेखा रिपोर्ट के मुताबिक, अगर पैपिन से शरीर खराब हो गया है और इस स्थिति में आपने ज्यादा पैपीटा खा लिया है तो त्वचा में इरिटेशन नहीं हो रही है। इससे मुंह में चले पैड और त्वचा में जलन हो सकती है। इसमें खासतौर पर लोगों को ऐसी परेशानी होती है जिसमें लेटेक्स से एलर्जी भी शामिल है।

2.पेट के लिए समस्या-हम सभी जानते हैं कि पपीता से पाचन क्रिया अच्छी होती है लेकिन कुछ लोगों का पाचन तंत्र खराब हो जाता है। असल में, पपीते में अत्यधिक भारीपन होता है। तीन टुकड़ों को पचाने की शक्ति का उल्लेख नहीं किया गया है, क्योंकि इसका कारण यह है कि यह बेहद खराब हो जाता है। पेट में कब्ज की समस्या बढ़ जाती है। जिसे लेटेक्स से एलर्जी होती है उसके पेट में ज्यादा पपीता होता है जिससे दर्द भी हो सकता है।

3. गर्भावस्था में नुकसान-कच्चे पपीता में लेटेक्स बहुत ज्यादा होता है। इसलिए गर्भवती महिलाओं को पपीता का सेवन नहीं करना चाहिए। विशेष रूप से पहले से ही यह पता चल गया है कि उसे पपीता से नुकसान हुआ है, तो उसे बिल्कुल नहीं करना चाहिए। रिपोर्ट के मुताबिक, पेट में पल रहे भ्रूण के लिए पपीता का सेवन भी किया जा सकता है। यहां जन्म लेने वाले बच्चों तक बर्थ सेफेक्ट भी हो सकता है।

4. बेरोजगारों को खाना नहीं चाहिए- जिन लोगों को शुगर की समस्या है उन्हें भी पपीता का अधिक सेवन नहीं करना चाहिए। क्योंकि पैपिन ब्लड शुगर के लेवल को बहुत कम कर देता है। होपग्लेसिमिया वाले को तो बिल्कुल ही खाना नहीं चाहिए। किसी मरीज़ को अगर पपीता खाने का मन है तो पहले डॉक्टर से पूछें।

5. एलर्जिक प्रतिक्रिया- कुछ लोगों को लेटेक्स से एलर्जी होती है। एलर्जी कई तरह की होती है. किसी को त्वचा पर एलर्जिक रिएक्शन होता है तो किसी को पेट दर्द, सिर दर्द, चक्कर आना, मतली आदि हो सकती है। ऐसे में बेहतर यही है कि जिन लोगों को पता चले कि उनके साथ पपीता का यह असर होगा, वे ही ठीक नहीं हैं तो अच्छा है।

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