सेहत – पेट का हर कोना फूल बन गया है गैस चैंबर, डॉक्टर से लें इसका कारण और एसिडिटी खत्म करने का इलाज, हर पल आएं काम

गैस से छुटकारा पाने के घरेलू उपाय: ज्यादातर लोग पेट में गैस की समस्या से पीड़ित रहते हैं। जब पेट में गैस होती है तो ऐसा लगता है कि पेट गैस का चैंबर बन गया है। कभी गैस का कारण, तो कभी एसिडिटी का कारण, पेट की समस्या, खुजली जैसी समस्या भी इंसान को पंगु बना देती है। कहीं भी जाओ वहां खुद ही शर्म आती है। काम करने में मन नहीं लगता. ऐसे में हर तरह का काम प्रभावित होता है. अंतिम पेट में गैस संरचना क्यों है, इसके पीछे क्या कारण है, इसे लेकर न्यूज 18 ने गंगाराम अस्पताल में इंस्टीट्यूट ऑफ गैस्ट्रोएंटरोलॉजी एंड पेनक्रिटिक बिलियरी साइंसेज के कंसल्टेंट डॉ. श्रीहरि अनिखिन्द (डॉ. श्रीहरि अनिखिन्द) से बात की। उन्होंने बताया कि गैस में पेट भारी हो जाता है और टाइट होने लगता है, इसे मेडिकल भाषा में ब्लॉटिंग कहते हैं। इसके कई कारण हो सकते हैं.

पेट में गैस बनने के कारण
डॉ. श्रीहरि अनिखिंडी ने बताया है कि हर व्यक्ति के पेट में 100 से 150 तक गैस हमेशा मौजूद रहती है। ये गैस हमारे पेट में मौजूद अरबों ग्राहकों के कारण शामिल हैं। असल में, जब हम खाना बनाते हैं तो इसी तरह के भोजन को लेबल भी कहते हैं और इसकी फर्मेंटेशन करते हैं। इस दौरान कार्बन डाइऑक्साइड, कार्बन मोनोऑक्साइड, सॉलिड पिरामिड, नाइट्रस ऑक्साइड, नाइट्रस ऑक्साइड, नाइट्रस ऑक्साइड गैसें बनती हैं। जब ये गैस ज्यादा बनने लगती है तो पेट में ब्लॉटिंग होने लगती है। अब इस मार्केटिंग फर्म के भी कई कारण हो सकते हैं. कुछ खाद्य पदार्थ ऐसे होते हैं जो पेट के बेकरी वालों को बहुत पसंद आते हैं और ये बड़े चाव से ज्यादा खाए जाते हैं और इससे ज्यादा गैसें बनी होती हैं.

इसके अलावा पेट में भी कई तरह की गैसें मौजूद हैं। डॉ. श्रीहरि अनिखिंडी ने बताया कि किस-किस व्यक्ति के पेट में गैस बनने के कई कारण होते हैं। क्रोहन डिजीज, लीवर डिजीज, कैसर, डायवर्टीकुलिटिस आदि की वजह से भी पेट में सबसे ज्यादा गैस बनती है। वहीं पेट में भी संक्रमण होने पर गैस की मात्रा अधिक होती है। ख़त्म या मूत्राशय जब ब्लॉक हो जाए तो भी गैस बनने का खतरा बना रहता है। हालाँकि गैस मेजर बनने का सबसे बड़ा कारण इरेटेवल बाउल सिंड्रोम यानी आईबीएस है। पेल्विक इन्फ्लैमेटरी डिजीज के कारण भी बड़ी मात्रा में गैसें बन सकती हैं। भारत में ज्यादातर लोगों की इलेक्ट्रोज इंटेलरेंस है। इलेक्ट्रोज इंटेलरेंस का मतलब है दूध खाने से पेट में गैस ज्यादा बनती है। क्योंकि दूध को पचाने के लिए पेट में इलेक्ट्रिक एंजाइम कम बनता है।

आख़िरकार इससे मुक्ति कैसे मिली
डॉ. श्रीहरि अनिखिंडी ने कहा, अगर गैस की समस्या बहुत दिनों से है तो पहले पता करें कि गैस इतनी क्यों बन रही है। दूध, कुछ रेशेदार आधार जैसे फूलगोभी, ब्रोकली, बींस आदि से भी बड़ी मात्रा में गैस बन सकती है। इसलिए इन एनिमल को खाना बंद कर दें। इसके अलावा दैनिक आहार, जंगली भोजन, ताली-भुनी भोजन से पहले लाइफस्टाइल ठीक करें। पेट की सबसे बड़ी समस्या लाइफस्टाइल सही करना और निष्कर्ष निकालना से ठीक हो जाता है। तनाव और अवसाद की वजह से भी गैस बढ़ सकती है। इसलिए योगा और चिकित्साकला भी देखें. उद्देश्य सबसे जरूरी है. अगर इसके बाद भी गैस की समस्या बढ़ रही है तो डॉक्टर से संपर्क करें। जांच के बाद पता चलेगा कि बीमारी का कारण क्या है।

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