सेहत – केले में मिलने वाले ये 4 विटामिन त्वचा को बना सकते हैं चमकदार, जानें ज्यादा फायदेमंद तो हो जाएंगे फैन

त्वचा के लिए केले के फायदे: केला न केवल आपको ऊर्जा देता है बल्कि त्वचा और बालों के लिए भी चमत्कारी फल देता है। यह खाने में स्वादिष्ट भी होता है और पोषक तत्वों से भरपूर होता है। विटामिन और खनिजों से भरपूर यह फल आपके त्वचा को चमकदार बनाने में मदद करता है। आप इसका सेवन करके भी स्ट्रेचर स्किन पा सकते हैं या फिर इसे अप्लाई भी कर सकते हैं। आखिर केले में ऐसा क्या है जो खूबसूरत मेकिंग के लिए काफी है।

केले में 4 ऐसे विटामिन पाए जाते हैं जो त्वचा को चमकाने में अपना महत्वपूर्ण योगदान देते हैं। केले में विटामिन- ए, बी, सी और ई आपके चेहरे पर गजब का ग्लोम ला सकते हैं। विटामिन ए आपकी त्वचा की चर्बी, लिनेन्स को कम करता है। विटामिन-सी आपके त्वचा को चमकदार बनाता है और आपकी त्वचा को एक समान बनाता है। विटामिन-बी ग्रुप आपके चेहरे की त्वचा को खत्म करता है। केले में विटामिन बी-6 की प्रचुर मात्रा होती है, जो त्वचा पर लगे कट और घाव को सही करता है।

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अगर आपकी त्वचा रूखी-सूखी है तो केला भी उसका इलाज है। केला आपकी स्किन को स्टॉकहोम है। यह आपका नैचुरल कैलकुलेटर है, जो त्वचा पर चमक लाने का काम करता है। आप चेहरे पर निखार लाने के लिए केले का मास्क भी पा सकते हैं। केले का मास्क या केले से बने स्किनकेयर प्रोडक्ट्स के इस्तेमाल से भी त्वचा स्वस्थ और चमकदार हो सकती है।

(अस्वीकरण: इस लेख में दी गई जानकारी और शर्ते सामान्य सीटू पर आधारित हैं। हिंदी समाचार 18 उपयोगकर्ता पुष्टि नहीं करता है। इन पर अमल करने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से संपर्क करें।)