सेहत – मर्दों के लिए अमृत समान है इस चीज का पानी, 30 दिन भी कर लिया सेवन तो तेजी से बढ़ेगा नॉर्थईस्ट, मूड भी रहेगा ठीक..!

पुरुषों के लिए केसर पानी के फायदे: स्वस्थ रहने के लिए लोग नींबू का सेवन करें। केसर ऐसी ही नीवे में से एक है. विशेष क्रोकस सैटिवस नाम के फूल से निकलते हैं। ये छोटे-छोटे लाल चश्मे के जैसा ही होता है. जी हाँ, केसर महँगी चटनी में से एक है। इसमें मौजूद औषधीय गुण वैसे तो सभी के लिए जादुई होते हैं, लेकिन पुरुषों की सेहत के लिए इससे भी ज्यादा जादुई हो सकते हैं। ऐसे में केसर का इस्तेमाल सुबह दूध या पानी के साथ करने से इम्युनिटी बूस्ट होगी। साथ ही मूड भी ठीक बना रहेगा। बच्चों और युवाओं दोनों के अच्छे स्वास्थ्य के लिए केसर का उपयोग कर सकते हैं। अब सवाल है कि अंतिम केसर में कौन से तत्व पाए गए हैं? पुरुषों के लिए केसर के क्या फायदे हैं? स्वास्थ्य लाभ के लिए केसर का सेवन कैसे करें? इस बारे में न्यूज़18 को बताएं रही हैं डिलाइट आर्टिस्ट की सभी प्रकार की विविधताएं जोसेफ शर्मा-

शरीर में इन तत्वों की कमी पूरी कर देगा केसर

दार्शनिकों के अनुसार, केसर में मौजूद तत्व मर्दों के स्वास्थ्य के लिए बेहद जरूरी हैं। इनमें ऐसे एंटीऑक्सीडेंट और बायोसिस्टिक्स तत्व होते हैं जिन्हें कई एंटीऑक्सीडेंट से बचाया जा सकता है। इसके अलावा केसर में केसर, मैग्नीज, विटामिन सी, आयरन, आयरन, विटामिन ए जैसे तत्व भी पाए जाते हैं। इतना ही नहीं, केसर में सूजन कम करने वाले कई एंटी इंफ्लेमेटरी, एंटीअल्जाइमर, मिर्गी रोक वाले एंटीकॉन्सेलेंट और एंटीऑक्सिडेंट गुण भी पाए जाते हैं।

केसर पानी पीने के 5 फायदे

मूड ठीक करे: इनसाइडिशियन जोसेफ शर्मा का कहना है कि, केसर का पानी सिर्फ शारीरिक स्वास्थ्य के साथ-साथ मानसिक स्वास्थ्य के लिए भी बेहद उपयोगी है। ऐसे में आपका केसर का पानी मूड बेहतर बनाने के लिए एंटीप्रेसेंट की तरह काम करता है, जिससे खुशियां देने वाले हार्मोन में तेजी आती है। साथ ही, केसर का पानी अवसाद और अवसाद से जुड़े मिश्रण को भी कम करता है।

इम्युनिटी बूस्ट करे: चुनौती से बचने के लिए प्रतिरक्षा का स्ट्रांग होना जरूरी है। इसके क्रोकिन, क्रोसेटिन, सैफ्रैनल और कैम्फेलोल जैसे एंटीऑक्सीडेंट नाइट्रोजन कोओडोडेवेटिव तनाव से बचाते हैं इसके साथ ही सप्लीमेंट को भी मजबूत बनाया जाता है।

तेरहवीं बढ़ायाए: केसर का पानी, आप भी अपना पैसा बढ़ा सकते हैं। असल में, कई लोग बहुत जल्दी थकावट महसूस करने लगे हैं। ऐसे में आप केसर का पानी बढ़ाने में मदद कर सकते हैं। बताएं कि, क्रोकिन, क्रोसेटिन, सफ्रानल और कैम्फेरोल जैसे एंटीऑक्सिडेंट गुण आपको तुरंत ऊर्जा देने में मदद करते हैं।

जन्म वृद्धिए: केसर पानी के इस्तेमाल से पुरुषों की शारीरिक क्षमता भी बढ़ती है क्योंकि यह एंटीडिप्रेसेंट तत्व की तरह काम करता है। एक अध्ययन के अनुसार, यदि एक महीने तक लगातार 30 लैपटॉप केसर का सेवन किया जाए तो इसमें इरेक्टाइल फीचर में सुधार होता है।

स्किन ग्लोइंग बनाना: अगर आपकी त्वचा में पिंपल हो रहे हैं और गंदगी और गंदगी की वजह से त्वचा खराब हो गई है तो केसर का पानी भी राहत देता है। लगातार केसर पानी के इस्तेमाल से रक्त शर्करा की मात्रा बढ़ती है और त्वचा में चमक लाने में मदद मिलती है। केसर के इस्तेमाल से त्वचा का रूखापन भी दूर होता है।

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केसर का पानी पीने का सही समय और तरीका

विशेषज्ञों के अनुसार, केसर का पानी वैसे तो रात के समय भी इस्तेमाल किया जा सकता है, लेकिन अगर आप सुबह खाली पेट केसर पानी का इस्तेमाल करते हैं, तो इसका असर कई गुना ज्यादा होगा। सुबह इसे इस्तेमाल करने के लिए रात को आराम कर लें और सुबह इसे पानी पी लें।