सेहत – तनाव-थकावट ने उड़ी रातों की नींद? राहत पाने के लिए रोज एक बार करें ये काम

पैरों की मालिश के फायदे: अनिद्रा, थकान और तनाव से अनिद्रा की संख्या लंबी है। यहां का भागदौड़ और काम का दबाव इसके बड़े नामों में से एक है। इससे संबंधित उपकरण पाने के लिए लोग लिंक उपाय करना आवश्यक है। लेकिन, तेरस की मालिश अधिक वेश्यावृत्ति साबित हो सकती है। जी हां, स्ट्रेस और एंग्जायटी जैसी गंभीर समस्याओं को दूर किया जा सकता है। यदि आप नियमित त्रिशय्या की मालिश देते हैं तो कई और भी लाभ हो सकते हैं। न्यूज़18 को बता रहे हैं कि आयुर्वेद की मालिश करने के कई और फायदों के बारे में: सरकारी आयुर्वेद संस्थान और आयुर्वेदाचार्य डॉ. शशीस्वर्ति-