सेहत – जवानी में ही मिले चश्मे की नौबत? घी में शामिल है इस चीज का सेवन शुरू, बढ़ सकती है आंखों की रोशनी

आँखों की रोशनी के लिए घी और काली मिर्च: बिजनेस में प्रौद्योगिकी और लैपटॉप उपभोक्ता की फेहरिस्त लंबी है। ये गैजेट्स लोगों के लिए जरूरी हैं, कहीं कहीं ज्यादा घातक भी। लोग लगातार घंटों मोबाइल से टॉर्चर आंखों पर अत्याचार कर रहे हैं। आंखों पर इस तरह का दबाव आंखों की रोशनी खराब कर रही है। यह समस्या कम लोगों के लिए अधिक घातक हो रही है। इससे उनकी आंखों में समय से पहले ही चश्मा लग रहा है। अगर एक बार आंखों की रोशनी खराब हो जाए तो नजर बढ़ाने के लिए बड़ी क्षमता का सहारा लेना पड़ सकता है। लेकिन, क्या आप जानते हैं कि आंखों से जुड़ी परेशानियों को कम करने के लिए 2 आसान चीजों का कॉम्बिनेशन स्कीम हो सकती है। इस संयोजन के बारे में न्यूज़18 बता रही हैं फेमिली ऑब्जेक्टिव सब्सट्रेट प्लास्टिक कुल मिलाकर पुरातनपंथी श्रद्धावाचक-

पुरातनपंथी श्रद्धावंत कथाएं हैं कि, अनहेल्दी लाइफस्टाइल आंखों पर भी बुरा असर पड़ रहा है। इससे बचने के लिए लोग तरह-तरह की चीजों का सेवन करते हैं, लेकिन घी और काली मिर्च अधिक हानिकारक हो सकते हैं। ये दोनों चीजें अपनी-अपनी गुणवत्ता से आंखों का विशेष महत्व रख सकती हैं।

घी और काली मिर्च के स्वादिष्ट

विशेषज्ञों के अनुसार, घी में विटामिन ए, डी, ई और के होते हैं, जो शरीर में पोषण की कमी को दूर करते हैं। साथ ही सेल्स की बिक्री में प्रभावशाली हो सकते हैं। वहीं काली मिर्च में पिपेरिन नामक तत्व पाया जाता है, जो पाचन क्रिया को मजबूत बनाता है, शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता है और पोषक तत्वों की खुराक को बढ़ावा देता है। यही कारण है कि ये दोनों नीवे का आयुर्वेदिक औषधि के रूप में काम कर रहे हैं।

आँखों के लिए घी-काली मिर्च कैसे

घी में पर्याप्त मात्रा में विटामिन ए पाया जाता है, जो आंखों की रोशनी को बरकरार रखने में मदद करता है। बता दें कि आंखों की सेहत के लिए विटामिन ए बेहद जरूरी है। यह बौद्ध धर्म की पुस्तक को पुनः प्राप्त करता है और नाइट ब्लाइंडनेस से बचाव में सहायक होता है। वहीं, काली मिर्च में एंटीऑक्सिडेंट गुण होते हैं, जो फ्री रेडिकल्स से लड़ने में मदद करते हैं। इससे आंखों को नुकसान होने से बचाया जा सकता है।

आँखों की रौशनी के लिए घी-काली मिर्च कैसे बनायें?

आंखों की रोशनी के लिए एक शुद्ध शुद्ध देसी घी में थोड़ी मात्रा में ताजी पिसी हुई काली मिर्च। इसे रोज़ खाली पेट से जल्द ही राहत मिल सकती है। हालाँकि, ध्यान रखें कि, इसे खाने के बाद एक घंटे तक कुछ नहीं करना चाहिए और पानी पीना भी वर्जित है।

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बस्तियाँ की सलाह

वैज्ञानिकों का मानना ​​है कि किसी भी चीज का सेवन करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूरी है। ऐसे में अगर आपको घी से एलर्जी है या आप किसी बीमारी से पीड़ित हैं तो डॉक्टर से सलाह जरूर लें। ध्यान रखें कि सीमित मात्रा में ही सेवन करें। क्योंकि, अधिक काली मिर्च से पाचन तंत्र में जलन हो सकती है।

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