सेहत – किन कारणों से बढ़ रहा है यूरिक एसिड? जानिये असली वजह, तो कभी नहीं एकांत मित्र, स्वास्थ्य रहेगा टकाटक

यूरिक एसिड क्यों बढ़ता है: यूरिक एसिड हमारे शरीर में बनने वाला एक वेस्ट प्रोडक्ट है। जब हमारे शरीर में प्यूरिन ब्रेक होता है, तब यूरिक एसिड बनता है। डॉक्टर्स का अनुमान है कि वयस्क पुरुषों का यूरिक एसिड लेवल 3.5 से 7 mg/dL तक का मानक माना जाता है, जबकि महिलाओं का यूरिक एसिड लेवल 2.5 से 6 mg/dL के बीच का मानक माना जाता है। यदि यूरिक एसिड की मात्रा सामान्य से अधिक हो जाए, तो इससे शरीर को गंभीर नुकसान हो सकता है। हालांकि यूरिक एसिड की कुछ खास बातें हैं, जिन्हें अगर लिया जाए तो इस समस्या से छुटकारा पाया जा सकता है।

नई दिल्ली के सर गंगाराम अस्पताल के यूरोलॉजी विभाग के वाइस चेयरमैन डॉ. अमरेंद्र पाठक ने News18 को बताया कि यूरिक एसिड बढ़ने की 3 सबसे बड़ी वजहें हैं, जिन्हें कंट्रोल करके लिया जाए तो लाइफटाइम इस समस्या से बचा जा सकता है। यूरिक एसिड बढ़ने की सबसे बड़ी वजह है हाई प्यूरिन फूड्स का सेवन। रेड क्रीम, स्ट्रेच स्ट्रेंथ, सीफूड्स और अन्य नॉनवेज फूड्स से शरीर में प्यूरिन की मात्रा अधिक होती है और इससे यूरिक एसिड का उत्पादन बढ़ सकता है। दूसरी सबसे बड़ी वजह लिवर और किडनी की बीमारी है। अगर किडनी और लिवर में किसी तरह की परेशानी हो तो इससे यूरिक एसिड बढ़ सकता है। तीसरी वजह शराब, बीयर, सोडा और अन्य शुगरी ड्रिंक्स का सेवन करना है।

डॉक्टर अमरेंद्र पाठक ने बताया कि यूरिक एसिड की समस्या से बचने के लिए लोगों को डॉक्यूमेंट्री स्टाइल अपनानी चाहिए और लक्षण दिखाने चाहिए। नॉनवेज फूड्स का सेवन कम करना चाहिए, ताकि यूरिक एसिड की समस्या न हो। हाई प्यूरिन रेस्तरां को अवॉइड करना अत्यंत आवश्यक है। लोगों को यूरिक एसिड की परेशानी से बचने के लिए एल्कोहल वाली ड्रिंक्स का सेवन नहीं करना चाहिए। इससे यूरिक एसिड ट्रिगर हो सकता है। इसके अलावा इम्यूनिटी सप्रेसिंग औषधि और कई अन्य औषधियों से भी यूरिक एसिड की अधिकता हो सकती है। इससे बचने के लिए डॉक्टर की सलाह अवश्य लें।

यूरोलॉजिस्ट की सलाह तो कई सिंड्रोम और रेड थेरेपी थेरेपी से भी यूरिक एसिड बढ़ने का खतरा बढ़ जाता है। यूरिक एसिड की मात्रा बढ़ जाए, तो इससे किडनी स्टोन, किडनी फेलियर और गाउट जैसी गंभीर समस्याएं हो सकती हैं। अवशेषों के लिए लोगों को समय-समय पर अपना यूरिक एसिड लेवल चेक करना चाहिए। अक्सर लोग यूरिक एसिड को खत्म कर देते हैं, लेकिन ऐसा नहीं करना चाहिए। यूरिक एसिड को समय पर नियंत्रित करके नियंत्रित किया जा सकता है, तो कुछ महीने बाद आहार बंद किया जा सकता है और इसे खान-पान और खुराक के माध्यम से आसानी से नियंत्रित किया जा सकता है।

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