सेहत – दवा के बाबा हैं ये छोटे-छोटे पत्ते, सुबह खाली पेट खाने से नियंत्रित में शुगर, तेजी से वजन में भी नियंत्रित

स्वास्थ्य: एपिसोड़ पत्ते में भारतीय व्यंजनों का एक सिद्धांत शामिल है, जो वर्षों से भारतीय विभिन्न व्यंजनों का स्वाद बढ़ाने के लिए उपयोग में लाया जाता है। यह स्वाद बढ़ाने के लिए भी फायदेमंद माना जाता है। आयुर्वेद में केक पत्ता औषधि के रूप में प्राप्त होता है और यह स्वाद को बढ़ाने के साथ-साथ स्वास्थ्य के लिए भी अत्यंत महत्वपूर्ण माना जाता है।

ऐसे में बोकारो के बुजुर्ग आयुर्वेदिक चिकित्सक, डॉ. पाठक (नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ साइंस एंड रिसर्च, नई दिल्ली से एम.डी. और प्लास्टिक आयुर्वेद और शुद्धि आयुर्वेद में 16 से अधिक वर्षों का अनुभव प्राप्त हुआ है) ने अनुक्रम के बारे में विस्तार से जानकारी दी है। उन्होंने बताया कि यह एक अत्यंत गुणकारी पौधा है, जिसमें विटामिन ए और विटामिन सी की प्रचुरता होती है, जिसे कई सारी शारीरिक समस्याओं को आसानी से दूर करने में मदद मिलती है।

पाचन तंत्र में सुधार
सीक्वल क्लिप में मौजूद गुणकारी तत्व पाचन तंत्र को मजबूत बनाते हैं और अपच, गैस्ट्रिक, आदि में राहत प्रदान करते हैं। इसके नियमित सेवन से खुला की सफाई होती है। इसके लिए रोजाना खाली पेट 1 से 2 पत्ते खाने से अपच और गैस्ट्रिक की समस्या दूर होती है।

सम्मिलित में नियंत्रण
समुद्र तट के लिए कुंजीपटल माना जाता है। इसमें मौजूद पाउडर में मौजूद पाउडर को नियंत्रित किया जाता है और इसके लिए पाउडर को एक से दो टुकड़ों में मिलाकर गर्म पानी के साथ लेने से प्रभावकारी लाभ होते हैं। हैं

वजन में सहायक
अगला भाग मावसा को कम करने में मदद करता है और शरीर के दैनिक सेवन से अतिरिक्त वसा को कम करने में मदद करता है। इसके लिए सीक्वल पत्ते का सेवन सुबह खाली पेट करने से वजन में मदद मिलती है। इसके एंटीऑक्सीडेंट और एंटीऑक्सीडेंट मेटाबॉलिज़्म को तेज़ करते हैं।

दिल की सेहत
अगली कड़ी में मौजूद एंटीऑक्सिडेंट्स और लेवल लेवल को नियंत्रित किया जाता है और दिल की धमनियों को साफ किया जाता है। इससे हृदय रोग का ख़तरा कम होता है। इसके लिए तीखा तीखा विक्रेताओं को पीसकर पाउडर बनाएं और एक मिश्रण पाउडर को गर्म पानी के साथ सुबह पिएं तो इससे रिलेक्स को नियंत्रित रखने में मदद मिलेगी।

बच्चों की देखभाल
एपिसोड़ पत्ते में मौजूद विटामिन और बी प्रोटीन बालों को प्रदर्शित किया जाता है। इसके पेस्ट बालों में बने होते हैं से बालों की बहुलता होती है और बाल काले और घने होते हैं। ऐसे में एकेले पत्ते का तेल बैल के सवालों के लिए बहुत प्रभावशाली होता है। इसे नारियल के तेल में गर्म करके बालों पर लगाने से बालों का लुक कम हो जाता है और बालों में चमक आ जाती है।