सेहत – खाना खाने के बाद डांस करने से आ रहा है साइलेंट हार्ट अटैक? हैरान कर देने वाली बात एम् इंटरव्यू के डॉक्टर का जवाब
हाल ही में एक फेयरवेल पार्टी में नाचते-नाचते पुलिस के एक हेड कॉन्सेन्टाइल को अचानक दिल का दौरा पड़ा और जब तक वह अस्पताल ले गया, उसकी मौत हो गई। उन्होंने सबसे पहले अपने कॉलेज की मां के रस के दौरान डांस करते हुए एक दुलहन को सदन कार्डिएक के साथ काम किया और मम्मी पर ही उनकी जान चली गई। पिछले कुछ सालों से ऐसी घटनाएं अपात्रों को देखने को मिल रही हैं, जब नाचते, बैठे, बैठे या क्रिकेट में भाग लेने वाले युवाओं के दिल के दौरे से तुरंत मौत हो रही है। क्या आपने कभी सोचा है कि नाचना तो हेलदी एक डिस्टर्बेंस में आता है, फिर नाचने के बाद हार्ट अटैक से हमले के ऐसे मामले सामने आ रहे हैं?
: … ऑल इन इंडिया इंटरनेशनल ऑफ मेडिकल साइंसेज नई दिल्ली कार्डियोलॉजी विभाग के प्रोफेसर पद्मश्री डॉ. नीतीश नायक कहा जाता है कि सदन कार्ड अरे पिता से पहले भी विशेषता रखता था लेकिन पहले उसका पता नहीं चल पाया था, ऐसी घटना तेजी से लोगों तक पहुंचती है। हालाँकि फिर भी कुछ कलाकृतियाँ रेडियंट अल्ट्रा हार्ट अटैक या कार्डियक अरे का कनेट्राक्शन देखी जा रही हैं।
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लोगों की लाइफ़ मॉडल और तनाव
डॉ. नायक कहते हैं कि लोगों की जीवनशैली में बदलाव हो रहे हैं। गलत खान-पान और तनाव इसे और बढ़ा रहे हैं। कभी-कभी अचानक गंभीर परिश्रम, नृत्य या दौड़ने के कारण दिल पर अचानक दबाव पड़ जाता है जिससे दिल में अचानक खून का थक्का या ब्लॉकेज की स्थिति उत्पन्न हो सकती है और सदन में अचानक दबाव का खतरा बढ़ जाता है।
खाने के बाद डांस से हार्ट अटैक का खतरा
डॉ. नीतीश नायक ने बताया कि आप शादी-पार्टी में डांस करते-करते हार्ट अटैक से डेथ के वीडियोज देखेंगे। होता यह है कि जब आप खाना खाते हैं तो ब्लड सरकुलेशन यानी खून का बहाव पेट की तरफ सबसे ज्यादा रहता है। इससे शरीर में ऑवरऑल ब्लड पुल कम हो जाता है। यानी इस समय दिल को ख़ून की धार थोड़ी कम होती दिख रही है। ऐसे में अगर आप ज्यादा मेहनत वाले काम करते हैं जैसे कि डांस या रनिंग करते हैं तो ऊर्जा देने के लिए बॉडील्ड का सरकॉल तेज करने के लिए हार्ट को बहुत ज्यादा मेहनत करना पड़ता है। दृष्टिबाधित हृदय पर प्रभाव पड़ने से वह विफल हो जाता है।
साक्षात्कार भी बन जाता है विलेन
खाना खाने के बाद हार्ट अटैक या कार्डियक एरे के खतरे का एक और कारण यह भी है कि खाना खाने के बाद खाने वाले से एनर्जी को बनाने के लिए इसका उत्पादन सबसे अधिक होने लगता है। इस प्रक्रिया में ऑक्सीजन की आवश्यकता होती है। ऑक्सीजन की आपूर्ति के लिए ब्लड उपकरण को शामिल किया गया है। अधिकांश रक्त हानि हृदय पर अधिक मात्रा में काम करती है। इससे धमनियों की आंतरिक दीवार एंडोथेलियम की संरचना नष्ट हो गई है। परिणाम धमनी में खून का थक्का बनना का खतरा बढ़ जाता है और रक्त का थक्का बनने से हार्ट अटैक का खतरा बढ़ जाता है।
दिल की हालत का पता न होना
कई बार सदन कार्डिएक अरे सांता उन लोगों में भी होता है, जिनके दिल की स्थिति का पता नहीं चलता। अन्य लोगों को अपने बाथरूम, सॉसेज और दिल से संबंधित पेरेशानियों के बारे में जानकारी नहीं है। कई बार कुछ लक्षण सामने आते हैं, जिन पर भी वे टिकनोर कर देते हैं, उनके अंदर कुछ न कुछ कमियां होती हैं, फिर एक साथ बीमारी का पहाड़ टूटता है और सदन कार्डिएक जैसे मामले सामने आते हैं।
डिज़र्वेशन के लिए आगे बढ़ें लोग
. डॉ. सलाह दी जाती है कि खाना खाने के बाद सिर्फ डांस ही नहीं बल्कि किसी भी हैवी एक्टिविटी को अवॉइड किया जाना चाहिए। यहां खाना खाने से कम से कम आधे घंटे तक दौड़ना, अभ्यास करना या फिर मेहनत का काम करने से भी खुद को लाभ मिलना चाहिए।
. लोगों को नियमित रूप से अपना स्टीकर, वर्क्स और कोले क्रैडल यानी लिपिड प्रोफाइल की जांच करानी चाहिए। ताकि भविष्य के किसी भी संकट को दूर किया जा सके।
. जो हार्ट के मरीज हैं, उन्हें विशेष रूप से डॉक्टरों से सावधान रहना चाहिए।
. लाइफ़ फार्मास्युटिकल को रोगियों के साथ ही तनाव को दूर रखना चाहिए और रोज़ाना फिजिकल एस्टीयम करने की कोशिश करनी चाहिए।
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पहले प्रकाशित : 31 अगस्त, 2024, 14:50 IST
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