सेहत – क्या “मनोवैज्ञानिक प्राथमिक चिकित्सा” सच में काम करती है? विशेषज्ञ ने बताया तनाव में कितने प्रतिशत कारगर है
जोधपुर:- तनाव बीमारी है या राज्य, चिकित्सा जगत में आज भी यह मंथ जारी है। कई संस्थाएं कागजात के अपने-अपने दावे प्रमाणित करती हैं। ऐसे में तनाव और मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं के बीच “साइकिल फ़र्स्ट एड” (पीएफए) एक महत्वपूर्ण उपकरण बना हुआ है। लेकिन यह “साइकोलॉजिकल फ़र्स्ट एड” क्या है और कैसे काम करता है। डॉ. संजय सीनियर इंजीनियरिंग और मनोरोग विशेषज्ञ ने इसके महत्व और दस्तावेजों के बारे में विस्तार से जानकारी दी है।
साइकोलॉजिकल फर्स्ट एड क्या है?
साइकोलॉजिकल फ़र्स्ट एड (पीएफए) एक ऐसी तकनीक है, जिसे मोशन पिक्चर या स्ट्रॉ पूर्ण कहानियों के बाद तुरंत मानसिक और साइकोलॉजिकल समर्थन प्रदान करने के लिए विकसित किया गया है। इसका उद्देश्य लोगों को तत्काल सहायता प्रदान करना है, जो अचानक किसी कठिन परिस्थिति का सामना कर रहे हों, जैसे प्राकृतिक आपदाएं, समुद्र तट, या व्यक्तिगत आघात के बाद आदि।
साइकोलॉजिकल फ़र्स्ट एड कैसे काम करता है
डॉ. लोक 18 को लोक 18 के वरिष्ठ सर्जन और मनोरोग विशेषज्ञ ने बताया कि पीएफए का मुख्य उद्देश्य व्यक्ति की स्थिर मानसिक स्थिति को स्थिर करना, सुरक्षा और आराम प्रदान करना है और उन्हें आगे की मदद के लिए प्रेरित करना है। इसे लागू करने के कुछ महत्वपूर्ण चरण इस प्रकार हैं। सबसे पहले व्यक्ति से सीधा संवाद स्थापित कर अपनी बातें बिना किसी निर्णय के ध्यान से स्थापित कीं। किसी को यह महसूस होता है कि वह अकेला नहीं है। किसी को यह विश्वास दिलाना है कि वह सुरक्षित है और उसकी भावनाओं को समझा जा रहा है, यह उसके तनाव को कम करने में मदद करता है।
तत्काल आवश्यकतानुसार किसी को पूरा करना, जैसे कि पानी, भोजन, या आश्रय की व्यवस्था करना, यह व्यक्ति को सुरक्षित महसूस कराता है। किसी व्यक्ति को अपनी भावनाएं व्यक्त करने का अवसर दें और उन्हें बताएं कि यह एक सामान्य प्रतिक्रिया है। किसी व्यक्ति को भविष्य की घोषणा से नामांकन के लिए तैयार करना और उन्हें पेशेवर मदद लेने के लिए प्रस्तावना देना।
कितने सारे तनाव हैं तनाव में
विशेषज्ञ के अनुसार, साइक फार्मास्युटिकल फर्स्ट एड आर्टिस्टिक में लगभग 60-70 विभिन्न मामलों में तुरंत प्रभावकारी साबित होता है। इसका मतलब यह है कि पीएफए के उपयोग से ज्यादातर लोग तुरंत बेहतर महसूस कर रहे हैं और उनके तनाव के स्तर में कमी आ रही है। हालाँकि पीएफए के मैकेनिकल इम्पैक्ट लोगो पर इसे प्रतिबंधित किया गया है और इसे नियमित मानसिक स्वास्थ्य समर्थन के साथ-साथ व्यापक उपयोग की आवश्यकता हो सकती है।
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विशेषज्ञ की राय क्या है
डॉ. संजय सीनियर इंजीनियरिंग एवं मनोरोग विशेषज्ञ का कहना है कि पीएफए एक त्वरित और प्रभावी तकनीक है, जो क्लासिकल पेट्रोलियम को तुरंत राहत प्रदान करती है। यह उन लोगों के लिए बेहद महत्वपूर्ण है, जिसमें तत्काल मानसिक और शैक्षणिक समर्थन की आवश्यकता है। हालाँकि इसे मानसिक स्वास्थ्य के प्रबंधन के साथ जोड़ना आवश्यक है।
पहले प्रकाशित : 2 सितंबर, 2024, 15:51 IST
अस्वीकरण: इस खबर में दी गई औषधि/औषधि और स्वास्थ्य से जुड़ी सलाह, सिद्धांतों से जुड़ी बातचीत का आधार है। यह सामान्य जानकारी है, व्यक्तिगत सलाह नहीं. इसलिए डॉक्टर्स से सलाह के बाद ही किसी चीज का उपयोग करें। लोकल-18 किसी भी उपयोग से होने वाले नुकसान के लिए कोई जिम्मेदारी नहीं होगी।
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