सेहत – इस तरह के डिजाइन की वेबसाइट से कम होगा वजन? सोशल मीडिया पर वायरल हुई स्टोरी, जानिए पूरी सच्चाई

बेकिंग सोडा और वजन घटाने का रुझान: वजन के नए-नए तरीके सोशल मीडिया पर लगातार होते रहते हैं। बड़ी संख्या में लोग स्लिम-फिट दिखने की चाहत में वायरल ट्रेंड्स पर यकीन कर लेते हैं और उन नीडिज़ का इस्तेमाल करने लगते हैं। आजकल सोशल मीडिया पर वजन कम करने के लिए पानी में सोडा सोडा पीने का ट्रेंड वायरल हो रहा है। दावा किया जा रहा है कि एक गिलास पानी में एक गिलास सोडा पीने से कुछ ही दिनों में शरीर की चर्बी कम हो सकती है। क्या विनाश ऐसा करने से वेट लॉस में चमत्कारी फायदे मिल सकते हैं? परीश्रृंखलाएँ जान लें.

न्यूयॉर्क पोस्ट की रिपोर्ट 1. 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 1 … टिकटॉक और अन्य सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म पर वायरल वीडियोज में दावा किया जा रहा है कि सोडा यानी सोडियम बाइकार्बोनेट को पानी में घोलकर पीने से शरीर का सामान्य स्तर होता है और वजन में मदद मिलती है। कुछ लोग यह भी मान रहे हैं कि सोडा के सेवन से शरीर की एसिडिटी कम हो सकती है, जिससे शरीर की अतिरिक्त चर्बी कम हो सकती है। इस दावे के बाद लोगों ने इस ट्रेंड को फॉलो करना शुरू कर दिया है, हालांकि हेल्थ पेस्टर्स ने लोगों को ऐसा न करने की चेतावनी दी है।

रिवार्ड्स की रेंज तो पानी में ऑलिव बैचलर सोडा ड्रिंकिंग (सोडा लोडिंग) कहा जाता है। यह मूल से उदाहरण होता है. अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन के एक डोमेन के अनुसार डेली इंटेक 2,300 से अधिक अस्थमा नहीं होना चाहिए। सोडा लेने से मेटाबोलिक अल्कलोसिस हो सकता है, जिसमें शरीर का पीएच लगभग 8.3 से अधिक होता है। इससे दिल को नुकसान पहुंच सकता है और मस्तिष्क में रक्त प्रवाह और शरीर के ऊतकों में ऑक्सीजन का प्रवाह कम हो सकता है।

हेल्थ क्वालिटीज़ ने हेल्थलाइन को बताया कि हेल्थकेयर सोडा के वज़न के बारे में कोई ठोस वैज्ञानिक साक्ष्य नहीं है। ट्रस्ट सोडा के नियमित सेवन से सेहत को कई नुकसान हो सकते हैं। बेस्ट सोडा का अधिक मात्रा में सेवन पेट में गैस, सूजन और अन्य पाचन समस्याओं का कारण बन सकता है। प्रोटीन सोडा में सोडियम की मात्रा अधिक हो सकती है, जिससे रक्त की मात्रा बढ़ सकती है और किडनी की मात्रा बढ़ सकती है। इससे जुड़े योगाभ्यास संभव हैं। डॉक्टर इंस्टीट्यूट सोडा के साथ पानी पीने की सलाह नहीं देते हैं, क्योंकि इससे कई नुकसान हो सकते हैं।

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