सेहत – ब्रेकफ़ास्ट, मोटोरोला या डायनर बाद, बेस्ट से जानें दूध पीने का सही समय?
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गुड़गांव में आम तौर पर भारी खाना होता है, जो पहले से ही आपके पेट में पचने के लिए समय निकालता है। इसके बाद दूध पीने से पाचन क्रिया में गड़बड़ी हो सकती है, जिससे गैस, अपच और फूलना जैसी समस्याएं हो सकती हैं। अंजीर के बाद दूध पीने से शरीर में प्रोटीन के पाचन पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है। अमीनो एसिड की अधिकता से पाचन प्रक्रिया बाधित हो सकती है, जिससे दूध में मौजूद प्रोटीन का पूरा लाभ नहीं मिलता है।
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