सेहत – जो था स्टाक का किरदार वह बन गया अब स्टेलाइस लाइफ का स्टार, फूलाडी हार्ट और स्किन पर ग्लो आया का है धारधार हथियार

कोदो बाजरा के फायदे: एक मूल में इस तरह के मोटे अनाज को गरीबों का भोजन समझा जाता था, इसलिए धनी किसान इसे बोकर इसकी फसल को जानवरों के चारे के लिए इस्तेमाल करते थे लेकिन वास्तव में यह सुपरफूड बन गया है। वसायुक्त अनाज मीट्स इन दिनों सुपरफूड बन गया है। असल में, सिद्धार्थ ने जब इसके गुण के बारे में जाना तब से मिलेट्स के भाव स्काई चून लगे। इन मिलेट्स में कोडो बेहद महत्वपूर्ण मिलेट्स है। कोदो नामी वास्तुशिल्प का खजाना है. यह छोटा सा गोल मटोल दानेदार अनाज है जो पोषक तत्व का पावरहाउस है। कोडो मिलेट कोलेस्ट्रॉल से लेकर ब्लड शुगर तक कम करने की क्षमता है। इसमें बहुत कम कैलोरी होती है जिसके कारण वजन कम करने में यह बहुत मददगार साबित हो सकता है। इसके अलावा इसके ग्लाइसेमिक रसायन भी बहुत कम होते हैं जिसके कारण यह मछुआरों के लिए रामबाण साबित हो सकता है।