सेहत – बच्चों के तेल मालिश के हैं ये अद्भुत फायदे, जानें क्यों है ये जरूरी
जमशेदपुर: बच्चों की देखभाल में तेल मालिश का विशेष महत्व है। आयुर्वेदिक चिकित्सा के अनुसार, छोटे बच्चों को तेल से मालिश करने से उनके शारीरिक और मानसिक विकास में अत्यधिक वृद्धि होती है। आयुर्वेदिक चिकित्सक डॉ. नीना गुप्ता के, ऑयल मसाज न केवल बच्चों की ग्रोथ में मदद करता है, बल्कि उनके प्लांट और यूनिट्स को भी मजबूत बनाता है।
जानिए क्या होता है फायदा
तेल मालिश से बच्चों के शरीर में रक्त संचार बेहतर होता है। इनका संयोजन का विकास क्रमिक रूप से होता है। इसके साथ ही, तेल मालिश से लेकर वस्तुओं तक की सूची है। जो बच्चों की शारीरिक संरचना को स्थापित करता है। इंस्टीट्यूट में प्लांट और प्लांट्स का विकास तेजी से होता है, इसलिए नियमित रूप से तेल मालिश इस विकास को गति देने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है।
गहरी और आरामदायक नींद
इसके अलावा, तेल मालिश से बच्चों को गहरी और आरामदायक नींद आती है। नींद न केवल शरीर को आराम देती है, बल्कि दिमागी विकास में भी सहायक होती है। जब बच्चा अच्छी नींद लेता है तो उसका मानसिक विकास भी तेजी से होने लगता है। साथ ही, अच्छी नींद से लेकर बच्चों की भूख-प्यास भी, जिससे वे अच्छे तरह से खाना खा सकें। उनका पाचन तंत्र बेहतर होता है। इससे उनका संपूर्ण स्वास्थ्य परीक्षण होता है।
इन तेल से करें मालिश
डॉ. नीना गुप्ता बताती हैं कि आयुर्वेद में तिल के तेल, नारियल के तेल, या सरसों के तेल का उपयोग बच्चों की मालिश के लिए विशेष रूप से चमत्कारी माना जाता है। ये तेल प्राकृतिक प्राकृतिक गुण त्वचा को पोषण प्रदान करते हैं, जिससे त्वचा की तलाश और स्वास्थ्य बनी रहती है। साथ ही, यह तेल बच्चों के शरीर को गर्मी प्रदान करता है, जो समुद्र के मौसम में विशेष रूप से होता है।
तेल मालिश बच्चों के लिए एक संपूर्ण चिकित्सा पद्धति की तरह काम करती है। यह केवल शारीरिक विकास में सहायक नहीं है, बल्कि मानसिक और स्थिरता भी प्रदान करता है। इस प्रकार, नियमित रूप से बच्चों को तेल मालिश करना उनके स्वस्थ और खुशहाल जीवन के लिए महत्वपूर्ण है।
पहले प्रकाशित : 14 सितंबर, 2024, 12:52 IST
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