सेहत – टूटकर गिर मजबूत दांत, ब्रश करते समय इन बातों का रखें ध्यान, समय-समय पर बने रहें साफ
विक्रम कुमार झा/ पूर्णियाः आज के समय में कई लोग पान-गुटखा दांत खराब करते हैं, तो कई लोग आयरन वाला पानी पीकर, जबकि कई लोग समय-समय पर सफाई न करके अपने काले-पीले दांतों से रहते हैं। ऐसे में लोगों के मन में भ्रांतियां होती हैं कि दांत साफ दिखने से वे टूट जाते हैं, लेकिन ऐसा बिल्कुल नहीं है। दांतों की सुंदरता हमारे आकर्षण में सबसे बड़ी भूमिका निभाती है। जब भी हम किसी से मिलते या बात करते हैं, तो अगर दांत पीले या काले हों, तो लोग नजरें झुका लेते हैं और ऐसा भी स्वाभाविक होता है, क्योंकि दांत दिखने में ही लोगों की खूबसूरती और स्टाइल दोनों शामिल होते हैं।
काले-पीले दांतों को लेकर कई लोग शर्मिंदगी महसूस करते हैं, तो कई लोग परेशान होकर दंत चिकित्सक से सलाह लेते हैं। हालाँकि, कई लोगों के मन में दांतों की सफाई को लेकर अलग-अलग प्रक्रियाएँ आती हैं। उदाहरण के लिए, हमें पता चला है कि दांत साफ करने से लाभ होता है या नुकसान होता है और कब-कब अपने दांतों की सफाई करानी चाहिए।
ब्रूस और डेंटल पेस्ट का उपयोग करें
पूर्णिया मेडिकल कॉलेज के दंत चिकित्सक डॉ. लोकल18 को राखी ने बताया कि दांतों से बने रहने वाले लोग बड़े-बड़े दांतों से खतरनाक बने रहते हैं। ऐसे में हम सभी लोगों को साल में एक बार अपने दांत-पीले दांतों को जरूर साफ कराना चाहिए। उन्होंने कहा कि इससे लोग बड़ी-बड़ी ताकतों से भी बच सकते हैं और दांत साफ करते समय ब्रश और डेंट पेस्ट का इस्तेमाल कर सकते हैं।
साल में दो बार दांत साफ साफ
उन्होंने आगे बताया कि हमें अपने दांतों की सफाई साल में कम से कम दो बार जरूर करानी चाहिए और अगर संभव हो तो एक बार भी करा सकते हैं। उन्होंने कहा कि जब हम खाना खाते हैं तो दांतों के किनारे में कुछ फंस जाता है, जिससे दर्द होने लगता है। इसलिए अपने काले-पीले दांतों की सफाई करना जरूरी है।
कई गंभीर का खतरा
हालांकि, उन्होंने यह भी कहा कि दांत साफ न होने से हमें पायरिया, मुंह से दुर्गंध, मसूद का हिलना, कंकनाहट, सूजन और दिल जैसे कई गंभीर दांतों का खतरा रहता है। वहीं, नियमित दांतों की सफाई से ये जरूरी नहीं होते और बुढापे तक आपके दांत पूरी तरह स्वस्थ रहते हैं, जिससे आप स्वस्थ और तरोताजा महसूस कर सकते हैं।
इससे भूलकर भी ना करें साफ
सीनियर डॉ. राखी ने कहा कि आपको अपने दांतों का ध्यान जरूर रखना चाहिए। सुबह-शाम ब्रुश करते हैं समय-समय पर ब्रुश और डेंटल पेस्ट का उपयोग करते हैं। भूल से भी मंजन, गुल या सामान्य पेस्ट और दांतून का उपयोग न करें, क्योंकि इससे आपके दांत घिसकर खराब हो जाएंगे और समय से पहले विनाशक हो जाएंगे। इसलिए डॉक्टर द्वारा नामांकित पेस्ट और ब्रूस का ही उपयोग किया जाता है।
पहले प्रकाशित : 23 सितंबर, 2024, 17:04 IST
अस्वीकरण: इस खबर में दी गई औषधि/औषधि और स्वास्थ्य से जुड़ी सलाह, सिद्धांतों से जुड़ी बातचीत का आधार है। यह सामान्य जानकारी है, व्यक्तिगत सलाह नहीं. इसलिए डॉक्टर्स से सलाह के बाद ही किसी चीज़ का उपयोग करें। लोकल-18 किसी भी उपयोग से होने वाले नुकसान के लिए कोई जिम्मेदारी नहीं होगी।
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