सेहत – जैसा दिखता है ये फल, नाम है बीपी-गठिया भागते हैं दूर, फल का भी काल!
ऋषिकेश: अनानास एक स्वादिष्ट और रासायनिक फल है, जो अपनी मिठाई और खट्टी स्वाद के लिए जाना जाता है। इसके वैज्ञानिक का नाम अननास कोमोसस है। अनानास में विटामिन सी, कार्बोहाइड्रेट और एंटीऑक्सीडेंट प्रचुर मात्रा में होते हैं, जो सिस्टम को मजबूत करने और पाचन को मजबूत बनाने में मदद करते हैं। यह फल ताजगी के साथ-साथ त्वचा और बालों के लिए भी होता है। अनानास का उपयोग कीच, व्यंजन, व्यंजन और मिठाइयों में किया जाता है। इसमें मौजूद एंजाइम ब्रोमेलैन के कारण यह सूजन को कम करने में भी सहायक होता है। वहीं वजन कम करने के लिए इसका मुख्य रूप से उपयोग किया जाता है।
लोक 18 के साथ बातचीत के दौरान उत्तराखंड के वन्यजीवों में स्थित डायमंड प्लांट के डॉक्टर प्रिंस (डी. यू. एम.) ने बताया कि अनानास में कई औषधीय गुण होते हैं, जो स्वास्थ्य के लिए हैं। पाया जाने वाला एंजाइम ब्रोमेलैन सूजन को कम करने में सहायक होता है और पाचन तंत्र बेहतर काम करता है। यह फल विटामिन सी से भरपूर होता है, जो इम्यूनिटी सिस्टम को मजबूत बनाता है और संक्रमण से बचाता है। अनानास में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो शरीर को मुक्त से बचाते हैं और त्वचा को स्वस्थ रखते हैं। इसके सेवन से हृदय स्वास्थ्य में सुधार होता है। यह उच्च रक्तचाप और गठिया जैसे दुकानदारों को राहत प्रदान कर सकता है।
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फ़फ़ का काल है अनानास!
वजन कम करने के लिए अनानास को एक बेहतरीन फल माना जाता है। कैलोरी कम और बेकार में मदद अधिक होती है, जो पेट को लंबे समय तक बरकरार रखती है और भूख को नियंत्रित करती है। एनास में पाया जाने वाला एंजाइम ब्रोमेलैन पाचन को बेहतर बनाता है और मेटाबोलिज्म को ठीक करता है। इससे शरीर अधिक तेजी से वसा जलाता है। इसमें प्राकृतिक सिलिकॉन्स होते हैं, जो बालों की इच्छा को पूरा करता है वह भी बिना अतिरिक्त कैलोरी के। साथ ही, इसमें पानी की मात्रा अधिक होती है, जो पोषण में सहायक होती है और शरीर को डिटॉक्स करने में मदद करती है।
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पहले प्रकाशित : 24 सितंबर, 2024, 15:34 IST
अस्वीकरण: इस खबर में दी गई औषधि/औषधि और स्वास्थ्य से जुड़ी सलाह, सिद्धांतों से जुड़ी बातचीत का आधार है। यह सामान्य जानकारी है, व्यक्तिगत सलाह नहीं. इसलिए डॉक्टर्स से सलाह के बाद ही किसी चीज़ का उपयोग करें। लोकल-18 किसी भी उपयोग से होने वाले नुकसान के लिए कोई जिम्मेदारी नहीं होगी।
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