सेहत – स्वास्थ्य युक्तियाँ आयुर्वेद घरेलू उपचार सर्दी में तुलसी गिलोय के फायदे सा
हिन्दी: सामान्यतः बारंबार हम अपनी सेहत को लेकर चिंतित रहते हैं। ऐसे में घर से बाहर निकलने और खुद को फिट रखने के लिए हम कुछ घरेलू घरेलू उपाय कर सकते हैं। इन देसी जुगाडों से हम अपने शरीर का गुण अच्छे से रख सकते हैं। खास बात यह है कि ये सभी उपाय हमारे आसपास मौजूद हैं, हमें बात कहीं भटकाने की जरूरत नहीं है।
लटजीरा का उपयोग: खांसी-जुकाम में असरदार उपाय
घरेलू नुस्ख़ों में देसी उपाय हम अपनी सेहत में सुधार कर सकते हैं। लताजीराऔषधि, जो खांसी, सर्दी और बुखार में रामबाण की तरह काम करती है, उसका सेवन हम इसका सेवन करके या फिर नवजात को चबाकर कर सकते हैं।
तुलसी का चमत्कारी प्रभाव
तुलसी एक अत्यंत प्रयोगशाला औषधि है और यह आसानी से हमारे आसपास मिल जाती है। तुलसी का रस या टोकोला का स्वाद पानी की दृष्टि से, शीतपित्त और बुखार में होता है। इसके अलावा ड्राई तुलसी से भी लाभ प्राप्त किया जा सकता है।
गिलोय: बुखार और दर्द का प्राकृतिक समाधान
बुखार, सिर दर्द, सीने में दर्द और जकड़न को दूर करने के लिए गिलोय औषधि का प्रयोग किया जाता है। यह दवा अक्सर फार्मास्यूटिकल्स पर चढ़ी हुई ग्रीन लता के रूप में उपलब्ध है और इसका उपयोग स्वास्थ्य लाभ के लिए किया जा सकता है।
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काली मिर्च, हल्दी, और अदरक का मिश्रण: स्वास्थ्य की देसी सब्जी
हम काली मिर्च, हल्दी और अदरक का पानी में पाउडर मिलाकर सेवन कर सकते हैं, जिससे शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ जाती है। यह मिश्रण में वाली ताकत से आरक्षण में प्रभावी है.
वरिष्ठ स्नातक की सलाह: घरेलू नुस्खों से स्वस्थ रहें
वरिष्ठ चिकित्सक बीएमएस डॉक्टर मनोज तिवारी, जो 14 साल से अनुभवी हैं, ने लोकल 18 से बातचीत में बताया कि अंग्रेजी धूम्रपान के दुष्प्रभाव क्या होते हैं, लेकिन घरेलू उपाय से हम स्वस्थ रह सकते हैं।
पहले प्रकाशित : 7 नवंबर, 2024, 22:35 IST
अस्वीकरण: इस खबर में दी गई औषधि/औषधि और स्वास्थ्य से जुड़ी सलाह, सिद्धांतों से जुड़ी बातचीत का आधार है। यह सामान्य जानकारी है, व्यक्तिगत सलाह नहीं. इसलिए डॉक्टर्स से सलाह के बाद ही किसी चीज का उपयोग करें। लोकल-18 किसी भी उपयोग से होने वाले नुकसान के लिए कोई जिम्मेदारी नहीं होगी।
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