सेहत – खराब फूड कॉम्बिनेशन: मूली पसंद है तो इनके साथ कभी नहीं अरुचिकर, शरीर में ही मिलेंगे बवंडर, हो सकते हैं ये असुविधाएं
मूली के साथ खाने से बचें ये खाद्य पदार्थ: समुद्र के मौसम में पहाड़ों के अंदर हरे पत्तेदार और ज़मीन के उगने वाली सासायनिक बाज़ार में आ जाती हैं। ये सभी बेहद ही अनोखे होते हैं. स्वस्थ रहने के लिए नोटबुक का सेवन अत्यंत आवश्यक है। ओरिएंटल में मूली भी बहुत अच्छी लगती है। मूली का पराठा तो कई लोगों का फेवरेट होता है. साथ में ही मूली (मूली) के दाने डाले जाते हैं। कुछ लोग मूली (मूली) के साथ भी खाना पसंद करते हैं। मूली के आचार्य के तो क्या ही देखा। प्रोटीन, कैल्शियम, विटामिन ए, बी, सी, आयरन, पोटेशियम आदि से परिपूर्णता मूली का सेवन पाचन तंत्र को सही रखता है। गैस संबंधी काम को दूर करता है मूली. लेकिन, कुछ पोषक तत्वों के साथ मूली का सेवन स्वास्थ्य को भी नुकसान पहुंचा सकता है। अगर आप भी करते हैं ये गलती, तो जान लें कि रिश्तेदारों के साथ मूली को कभी भी नहीं खरीदना चाहिए।
मूली के साथ क्या नहीं खाना चाहिए (मूली के साथ खाने से बचना चाहिए)
दूध- टाइम्स ऑफ इंडिया में छपी एक खबर के मुताबिक, अगर आपने मूली खाई है तो तुरंत बाद दूध पीना गलत न करें। यह आपके शरीर के अंदर के सिस्टम में बवंडर बना सकता है। मूली, मूली से शरीर को गर्म किया जाता है। जब आप इसे दूध के साथ कॉम्बिनेशन खाते हैं तो हार्ट बर्न, एसिड रिफ्लेक्स, पेट में दर्द जैसी समस्याएं शुरू हो सकती हैं। बेहतर यह है कि इन दोनों का सेवन एक-दो घंटे के अंतर से करें।
खेड़ा- आम तौर पर लोगों में प्याज, टमाटर, मुली, खेडा आदि ही डाले जाते हैं। लेकिन, आप जान लें कि मूली और खेड़ा का कॉम्बिनेशन डेडली भी हो सकता है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि एस्कॉर्बेट (एस्कॉर्बेट) में विटामिन सी होता है, जो विटामिन सी को अवशोषित कर लेता है। बेहतर है कि आप दोनों एक साथ स्थिर रहें।
करेला- अक्सर लोग दाल, चावल, करेले की सूखी सब्जी, भरवां करेला छोड़ देते हैं और खाने में मुली भी विखंडित थाली में रख लेते हैं. लेकिन, आप जान लें कि जब आप करेला स्थिर होंगे तो मूली का सेवन नुकसानदायक हो सकता है। यह स्वास्थ्य के लिए खतरनाक है. वास्तविक, इन दोनों में ही निहित कुछ प्राकृतिक पोषक तत्व शामिल हैं जो आपकी सेहत पर प्रभाव डाल सकते हैं। इससे सांसारिक हृदय और संबंधित दुष्प्रभाव भी हो सकते हैं।
संतरा- मूली के साथ संतरा खाने से भी आप स्वस्थ रह सकते हैं। ऐसा कहा जाता है कि इन दोनों का कॉम्बिनेशन आपके लिए जहर समान हो सकता है। इससे संबंधित पेट संबंधी बातें तो जरूरी ही हैं, कई अन्य स्वास्थ्य संबंधी संबद्धताएं भी हो सकती हैं।
चाय- कभी भी मुली खायी न पिएं. अगर आप चाय पी रहे हैं और तुरंत ही खाना खाने बैठ रहे हैं, जिसमें मूली भी शामिल है तो ऐसा होना बेहद खतरनाक हो सकता है। इससे आपको बर्बादी होगी. गैस होगी. मूली और चाय दोनों ही स्वभाव में गर्म हैं। साथ ही दोनों ही एक-दूसरे से बिल्कुल अपोजिट हैं। ऐसे में साथ में कभी न खाएं.
किन लोगों को मूल रूप से डॉक्टर से सह-सहयोग करना चाहिए
ऐसा कहा जाता है कि खाने से ब्लड शुगर लेवल कम हो सकता है। साथ ही जिसमें लो ब्लड कंसल्टेंसी की समस्या है तो उन्हें भी मूली अधिक नहीं खानी चाहिए। व्यापारी है तो शुद्ध मापांक होना चाहिए ना कि बहुत ऊँचा और ना ही बहुत कम। ऐसे में मूली सीमित ही स्थिर है. मूली खाना पसंद है तो डॉक्टर की सलाह से भी ले सकते हैं।
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पहले प्रकाशित : 12 नवंबर, 2024, 08:36 IST
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