सेहत – सुबह खाली पेट जल के साथ इन पवित्र रेस्तरां के 5 कलि गटक., एक हफ्ते के अंदर देखें 5 फायदे, कैंसर तक पेट में दर्द

तुलसी के फायदे: भारत में शायद ही कोई ऐसा व्यक्ति हो जिसके घर में तुलसी का पौधा न हो। हिन्दू धर्म में तुलसी को अत्यंत पवित्र माना गया है। धार्मिक दृष्टि से तुलसी के पत्ते का अपना महत्व तो है ही लेकिन इसमें शक्तिशाली क्षमता वाली औषधीय गुण भी है। तुलसी के पत्ते का सेवन करने से कैंसर तक के खतरे को कम किया जा सकता है। अगर आप रोज सुबह खाली पेट गुनगुने पानी के साथ तुलसी के कुछ पत्तों का सेवन करेंगे तो इससे हमेशा पेट साफ रहेगा, मेटाबॉलिज्म बूस्ट रहेगा और यह शरीर को डिटॉक्सिफाई करता रहेगा। इतना ही नहीं तुलसी के सेवन से ब्लड शुगर, ब्लड शुगर, ब्लड शुगर और यहां तक ​​कि कैंसर का खतरा भी कम हो सकता है। यहां तुलसी के ऐसे 5 फायदे बताए जा रहे हैं जिन्हें विज्ञान ने भी प्रमाणित किया है.

तुलसी के पत्ते के फायदे

1. नाविक को देर नहीं होती–क्लीवलैंड की डायटीशियन डॉ. गिलियन कुलबर्टसन रिसर्च के हवेली से बताते हैं कि तुलसी के औषधियों में कई चमत्कारी औषधीय गुण होते हैं। सबसे बड़ी बात ये है कि ये शरीर में समुद्र को डैमेज होने से बचाते हैं. असल में, शरीर में फ्री रेडिकल्स के बढ़ने से आयोडीन स्ट्रैस होता है जिससे कैंसर, हार्ट डिजीज समेत कई तरह की बीमारियां होने की संभावना रहती है। अगर आप तुलसी के दुकानदारों का सेवन करेंगे तो इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स फ्री रेडिकल्स नहीं बनेंगे और इससे सेल डैमेज नहीं होगा। इस वजह से आपका चेहरा भी बना रहेगा जवान. इस तरह यह आपको सुंदर भी बनाएगा और आपको स्थिर से भी बचाएगा।

2. कैंसर से बचाव– दुकान में दावा किया गया है कि तुलसी के पत्ते या इससे बने तेल से कुछ खास तरह के कैंसर से बचाव किया जा सकता है। अध्ययन के अध्ययन के अनुसार तुलसी का पत्ता कोलन कैंसर के विकास को रोकता है। एक अध्ययन में पाया गया कि तुलसी के अर्क में विभिन्न प्रकार के कैंसर रोधी गुण होते हैं।

3. ब्लड वर्कशॉप और ब्लूटूथ कंट्रोल-पुराने मसालों से चीनी चिकित्सक तुलसी के पत्तों से हाई बीपी और नारियल को कम करने में इस्तेमाल कर रहे हैं। अध्ययन में यह भी पाया गया है कि तुलसी के पत्तों के सेवन से खून कम हो जाता है और मोटापा भी कम हो जाता है। पवित्र तुलसी के पत्तों या इसके तेल से ब्लड वैल्स रिलेक्स होता है जिसके कारण बीपी स्टॉक रहता है।

4. कार्टून में भी खतरनाक-रिसर्च का कहना है कि तुलसी के पत्ते के सेवन से ब्लड शुगर भी नियंत्रित होता है। अध्ययन के अनुसार तुलसी के पत्ते में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट गुण तेजी से शुगर को कम कर देता है। तुलसी के पत्ते इंसानों में शुगर कम करता है या नहीं, इसे लेकर भी रिसर्च हो रही है जिससे उत्साहजनक परिणाम सामने आए हैं।

5. मूड सही करता है-तुलसी के दुकानदारों का सेवन करने से मूड सही रहता है। अध्ययन में पाया गया कि रोज तुलसी के पत्तों का सेवन करने से स्वास्थ्य पर काफी असर पड़ता है। इससे किसी भी चीज पर फोकस करने की क्षमता बढ़ती है और याददाश्त भी तेज होती है। इसके अलावा तनाव कम करने में मदद मिलती है जिससे एंजाइटी नहीं होती है।

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