सेहत – दवा से कम नहीं है किचन में तैयार ये चीज, एक चुटकी सेवन से थायरॉयड-मोटापा दूर, ऐसे करें इस्तेमाल
अधिकार: अजेय, जिसे हिंदी में “ओमम” या “वामू” भी कहा जाता है, एक औषधीय औषधि के रूप में कई दवाओं में सहायक होती है। इसका उपयोग सिर्फ खाने के स्वाद को बढ़ाने के लिए किया जाता है, बल्कि स्वास्थ्य को मजबूत करने के लिए किया जाता है। अजात के बीज में कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं जैसे प्रोटीन, बकवास, कार्बोहाइड्रेट और वसा। इसके अलावा, इसमें निकोटिनिक एसिड, एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इन्फ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो शरीर को अंदर से स्वस्थ बनाए रखने में मदद करते हैं।
लाभ के लाभ
स्थानीय 18 के साथ बातचीत के दौरान उत्तराखंड के वन्यजीवों में स्थित डायमंड प्लांट के डॉ. प्रिंस (डी. यू. एम.) ने बताया कि वयस्कों का पानी मोटापा, थायलायड, यूरिक एसिड, कैंसर और मुंह जैसी समस्याओं को कम करने में प्रभावी माना जाता है होता है. इसे नियमित रूप से सेवन करने से नियंत्रण पर पाया जा सकता है क्योंकि यह शरीर के मेटाबोलिज्म को पुनः प्राप्त करता है और अतिरिक्त वसा को शामिल करने में मदद करता है। इसी प्रकार, थायरॉयड से पीड़ित लोगों के लिए भी लाभ होता है, क्योंकि इसके एंटीऑक्सिडेंट गुण थायरॉयड हार्मोन के संतुलन को बनाए रखते हैं। लाभ के बीज यूरिक एसिड के स्तर को कम करने में भी सहायक होते हैं। यूरिक एसिड बढ़ने से जोड़ों में दर्द और सूजन जैसी समस्याएं हो सकती हैं। इसके नियमित सेवन से शरीर में अतिरिक्त यूरिक एसिड धीरे-धीरे कम हो जाता है, जिससे जोड़ों का दर्द कम हो जाता है और शरीर में खिंचाव महसूस होता है।
ऐसे करें सेवन
वहीं अन्यत्र उपयोग करने का एक सरल तरीका यह है कि इसके अवशेषों को रात भर पानी में घोलकर रखा जाए। सुबह खाली पेट इस पानी को पीने से शरीर को ऊर्जा मिलती है, और यह खतरनाक पेट के स्वास्थ्य को बनाए रखने में भी मदद करता है। लाभ में ल्यूटोलिन, 3-एन-ब्यूटाइलपेलाइड्स और बीटा-सेलिनिन जैसे महत्वपूर्ण तत्व होते हैं, जो शरीर के बेहतर कार्यों को प्रदर्शित करते हैं और किसी भी प्रकार के संक्रमण से सुरक्षा प्रदान करते हैं।
पहले प्रकाशित : 13 नवंबर, 2024, 07:19 IST
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