सेहत – ऐसा ही नहीं कहा गया कि 21वीं सदी का फल, पोषक तत्व और औषधीय मसालों का भंडार है

रिपोर्ट- रॉबिन माल

गिरजाघर: फलों को स्वास्थ्यवर्धक माना जाता है। आमतौर पर हम आम, केला, और सेब जैसे फल खाते हैं लेकिन, सभी पोषक तत्व नहीं मिल पाते हैं। ऐसे में एक फल है ड्रैगन स्केच, जिसमें सभी आवश्यक पोषक तत्व पाए जाते हैं। यह किसी भी प्रकार का सुपरफूड से कम नहीं है क्योंकि इसमें पोषक तत्वों के साथ-साथ कई औषधीय गुण भी पाए जाते हैं।

उद्यानिकी विभाग के वरिष्ठ वैज्ञानिक डॉ. टीएस बिस्किट्स ने लोकल 18 को बताया कि ड्रैगन लाइक कैक्टस फैमिली का फल है। ड्रैगन की उत्पत्ति मध्य और दक्षिण अमेरिका में हुई है और वर्तमान में इसे 21वीं सदी का फल भी कहा जाता है।

पाए जाते हैं ये पोषक तत्व
डॉ. सहायक कर्मचारी हैं कि पोषक तत्व और उनके औषधीय मिश्रण से बने ड्रैगन डायनासोर की बाजार में काफी मांग है। 100 ग्राम ड्रैगन लाइक्स में लगभग 9 लैबलैज विटामिन सी, 0.43 लैबलैज विटामिन बी3, 0.045 लैबलैज विटामिन बी 2, 0.65 लैबलैज विटामिन बी2, 0.65 प्लाॅजम विटामिन सी, 36.1 लैबलैज विटामिन सी और 8.8 लैबलैज विटामिन सी जैसे तत्व पाए जाते हैं। यह फल बेहद गुणकारी है।

औषधीय गुणों से भरपूर
ड्रैगन के औषधीय गुणों की बात करें तो यह ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित करता है। बाकी लेवल को कम करता है. इम्युनिटी को पुनः प्राप्त करें। ग्राफ़ को कम करना है. प्रचुर मात्रा में मैक्रो भी पाया जाता है। पोषक तत्वों और औषधीय गुणों से भरपूर यह फल सुपरफूड की श्रेणी में आता है।

ऐसे करें ड्रैगन का सेवन
ड्रैगन के नमूने को छीलकर उसके अंदर के हिस्से को खा लिया जाता है और इसे लगभग 100 ग्राम ही खाना चाहिए। अधिक मात्रा में भोजन से डायरिया हो सकता है। यह फल मलेशिया, वियतनाम, स्टॉकिंग्स और इज़राइल में शामिल है। धीरे-धीरे भारत में भी इसकी खेती की जा रही है।