सेहत – हाई ओले में रामबाण हैं ये 5 बाकी, 15 दिन भी कर लिया सेवन तो वेल से निकले फाके, दिल रहेगा बाकी!

उच्च कोलेस्ट्रॉल के लिए सब्जियाँ: इनमें से सबसे खराब गुणवत्ता और गुणवत्ता में कई प्रतिभागियों को जन्म दिया जा रहा है। शरीर में सबसे ज्यादा इनमें से एक है। बता दें कि, हमारे शरीर में अच्छे और बुरे दो तरह के तत्व होते हैं। ऑल की समस्या तब होती है जब हमारी ब्लड वेसल्स में फ़तेह जाम होने लगती है। इससे ब्लड फ्लो प्रभावित होता है और कई अंगों के फेलियर का खतरा बढ़ जाता है। इसका बढ़ा हुआ मानक मानक हो सकता है।

शरीर में मोटापा बढ़ने की शुरुआत में कोई मोटापा और बड़े लक्षण नजर नहीं आते। इससे जुड़े पदार्थों को पाने के लिए लोग प्राकृतिक उपचार ले लेते हैं, लेकिन आपको बता दें कि आपके रासायनिक उपचार से भी आपको यह परेशानी हो सकती है। अब सवाल यह है कि आख़िर आख़री वृद्धि पर कैसी हो? किन फलों का सेवन अद्भुत जादुई? कैसे होगा स्वास्थ्य लाभ? इस बारे में न्यूज़18 पुरातात्विक क्लिनिक की जानकारी दे रहे हैं समग्र सब्सट्रेटिशियन एवं समग्र सब्सट्रेट इतु छाबड़ा-

ईसाई धर्म के अनुसार, ऑल्टो की बीमारी हमारी लाइफस्टाइल से संबंधित है। इसलिए इसे नियंत्रित करने के लिए हमें सामान और सामग्री पर ध्यान देना जरूरी है। ध्यान दें, अगर वायरलेस में कई दिनों तक फातिहा जमा रहे तो इससे हार्ट अटैक और ब्रेन स्ट्रोक का खतरा भी बढ़ जाता है।

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पउउउ: इनसाइडिशियन इतु छाबड़ा बताते हैं कि, प्याज का इस्तेमाल लगभग हर तरह की सब्जी में किया जाता है। हालाँकि अगर प्याज के गुणवत्ता का सबसे ज्यादा इस्तेमाल किया जाता है तो जरूरी है कि आप इसे निश्चित रूप से समझें। कैलोरी की मात्रा कम होती है और इसमें मौजूद चॉकलेट चॉकलेट की मात्रा कम होती है।

:नं: हमारे घर के किचन में मौजूद लहसुन एक ऐसा मसाला है जो लगभग सभी प्रकार के व्यंजनों में उपयोग के लिए लाया जाता है। लहसुन खाने का स्वाद तो दोबारा मिलता है लेकिन इसके औषधीय गुण कई तरह की राहत भी दिलाते हैं। इसमें हैवी मात्रा में एंटी- हाइपर लिपिडेमिया एट्रिब्यूशन पाई दी जाती है जिससे बैड लेवल की मात्रा में मदद मिलती है।

बंगन: बैगन का प्रयोग सब्जी और भर्ते के रूप में किया जाता है। ये खाने में तो स्वादिष्ट होता है लेकिन कम लोग ही जानते हैं कि बैगन चॉकलेट को कम कर दिया जाता है। इसमें सॉल्यूबल और एलो के घटक शामिल हैं, जिससे इसे स्वास्थ्य के लिए अच्छा माना जाता है।

भिंडी: भिंडी की सब्जी काफी लोगों को पसंद आती है. अगर रोजाना इसका सेवन किया जाए तो इससे कुछ ही दिनों में आपको आराम से राहत मिल सकती है। हिंदी में भी प्याज की तरह-तरह की मात्रा पाई जाती है।

फलियाँ: ईसाई धर्म फलियाँ सॉल्यूबल सबसे अधिक से अधिक होती हैं। इसे खाने के बाद आपको अधिक समय तक फुल फील होता है। नेवी और मरीज़ से लेकर दाल, ब्लैक-आइड मैटर को शामिल किया जा सकता है।

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