सेहत – चाय पिएं मगर संभलकर…इनमें से एक में भूख भी नहीं लगती, खराब हो सकता है लिवर

चाय के साथ खाने से बचें खाद्य पदार्थ: देश में चाय के शौकीनों की फेहरिस्त लंबी है। कई लोगों की तो इतनी बुरी लत होती है कि दिन की शुरुआत और रात की नींद चाय के साथ होती है। ऐसे लोग चाय के साथ बिना सोचे कुछ भी खा लेते हैं। लेकिन, ऐसा करना गलत हो सकता है। क्योंकि, बेसिक चाय के साथ कुछ भी खाने की सलाह नहीं दी जाती है। अगर इनमें एनीमिया को खा लिया जाए तो लिवर डैमेज और एसिडिटी की समस्या का ख़तरा बढ़ जाता है। अब सवाल है कि आख़िर आपको क्या खाना नहीं चाहिए? स्वास्थ्य पर क्या असर होगा? आइए जानते हैं इन नी के बारे में-