सेहत – 15 दिन तक असली इस देसी चीज की रेसिपी, आंखों का चश्मा उतारने की विधि, एक्सपर्ट से जानें विधि
बोकारो. आंखों की रोशनी का दिखना एक ऐसी ही समस्या है, जिसे आजकल हर उम्र के लोग देख पा रहे हैं। इसका सबसे आम समाधान चश्मा है, लेकिन कई लोग इससे परे लेजर सर्जरी का सहारा लेते हैं। हालाँकि, लेजर सर्जरी हमेशा पूरी तरह से सफल नहीं होती। कभी-कभी इसके दुष्प्रभाव भी होते हैं, जो समस्या को जटिल बना सकते हैं। ऐसे में बोकारो के वयोवृद्ध आयुर्वेदिक चिकित्सक डॉ. राजेश पाठक (नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ साइंस एंड रिसर्च, नई दिल्ली से एम.डी., 16 साल की उम्र में आयुर्वेदिक आयुर्वेद में 16 साल का अनुभव और वर्तमान में 3 साल की उम्र में आयुर्वेदिक चिकित्सक) ने LOCAL18 को बताया 15 दिन के सेवन से आपकी आंखों की रोशनी बढ़ेगी और आंखों का चश्मा भी उतरेगा।
किसकी चीज है ये शख्स?
ये खास चटनी हरी धनिया और आंवले से बनाई जाती है. हरी धनिया में विटामिन सी की प्रचुरता होती है, जो आंखों के लिए हानिकारक है, वहीं अन्य औषधीय विटामिन सी का मुख्य स्रोत है, जो आंखों की संरचना को मजबूत बनाता है। इन दोनों के नियमित सेवन से आंखों की रोशनी में सुधार देखा गया है।
यह कैसे बनाया गया
सबसे पहले ताज़ा हरा धनिया और मसाला लें के लिए। सबसे पहले 100 ग्राम ताजी हरी धनिया, 2-3 कद्दूकस किये हुए मसाले, 2-3 हरी मिर्च, 1 मसाले का रस, 1 छोटा काला नमक, 1 छोटा मसाला जीरा, थोड़ा सा पानी (चटनी की) कंसिस्टेन्सी के लिए) लिया गया है। सबसे पहले हरी धनिया और आंवले को अच्छी तरह से धो लें। आंवले को कद्दू कर लें और धनिया को हरा काट लें। मसाले में धनिया, जड़ी-बूटी, हरी मिर्च, जीरा और नमक काला मसाला टुकड़े लें। इसमें थोड़ा सा पानी और लैपटॉप का रस फिक्स है ताकि चिप्स की कंसिस्टेंसी ठीक रहे। नकली को एक साफ-सुथरी दुकान में निकाले लें और फ़िरोज़ में स्टोर करें।
कैसे उपयोग करें
अर्थशास्त्री राम कुमार के अनुसार, इस दोपहर का भोजन प्रतिदिन खाली पेट 1 से 2 सेवन करना चाहिए। लगातार 15 दिन तक इस बकवास का सेवन करने से आंखों की रोशनी में सुधार देखने को मिल सकता है।
पहले प्रकाशित : 13 सितंबर, 2024, 13:52 IST
अस्वीकरण: इस खबर में दी गई औषधि/औषधि और स्वास्थ्य से जुड़ी सलाह, सिद्धांतों से जुड़ी बातचीत का आधार है। यह सामान्य जानकारी है, व्यक्तिगत सलाह नहीं. इसलिए डॉक्टर्स से सलाह के बाद ही किसी चीज़ का उपयोग करें। लोकल-18 किसी भी उपयोग से होने वाले नुकसान के लिए कोई जिम्मेदारी नहीं होगी।
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