सेहत – क्या सच है 5 मिनट में “बालायम” करने से रुक गए हैं रुके हुए बाल? उत्तर प्रदेश सरकार क्या पांच मिनट तक बालायम करने से बाल झड़ना बंद हो जाते हैं? एक्सपर्ट ने बताया पूरा सच
बुरहानपुर. बाल कटाने की एक आम समस्या बन गई है, और लोग इसके समाधान के लिए कई उपाय अपनाते हैं। अंग्रेजी में देसी जड़ी-बूटियों का सेवन हो या फिर देसी हार्ट बूटियां का उपयोग, हर कोई अपने-अपने फायदे और नुकसान करता है। विश्वास उपायों में से एक है “बलायाम योग”। यह योग विधि हाल ही में काफी चर्चा में है और इसे लेकर दावा किया गया है कि प्रतिदिन केवल पांच मिनट करने से बालों का झड़ना रुक सकता है। प्रसिद्ध डॉक्टर दीपकंकर ने पूरी प्रक्रिया बताई है।
बाल्यम योग क्या है?
“बालायम” शब्द “बाल” और “अभ्यास” से मिलकर बना है, जिसका अर्थ है बाल का अभ्यास। इस योग में किसी विशेष आसन की आवश्यकता नहीं है। इसे करना बेहद आसान है और इसे कहीं भी किया जा सकता है। इसके लिए दोनों हाथों की स्टैमिनारियो को गिनना में राँगाना होता है। यह एक प्रकार का “प्रेशर पॉइंट थेरेपी” है, जिसमें तंत्रिका तंत्र पर दबाव डाला जाता है।
बालायम कैसे काम करता है?
बैस्ट्स डॉक्टर दीपाांकर का मानना है कि बालायम योग के दौरान मियामी के स्मारक को रांगने से सिर के तार में रक्त संचार बढ़ता है, जिससे बाल्यम योग के दौरान अधिक पोषण मिलता है। इससे बालों का लुक कम हो सकता है और नए बाल उगने में मदद मिल सकती है। इसके अलावा, यह खोपड़ी में स्थित बालों के फॉलिकल्स को भी मजबूत बनाने में सहायक होता है।
बाल्यम योग के फायदे
नियमित रूप से बालायाम योग करने से बाल की उत्पत्ति होती है, जिससे बाल का लुक कम हो सकता है। बालायाम योग करने से सिर में रक्त की मात्रा बढ़ती है, जिससे नए बाल के उगने की संभावना पैदा होती है। इस योग विधि का कोई साइड इफेक्ट नहीं है और इसे करने के लिए किसी भी सस्ते उपकरण या इंजेक्शन की आवश्यकता नहीं है। बालायाम योग तनाव को कम करने में भी करता है, जो बाल स्टाइल के प्रमुख सिद्धांतों में से एक है।
कितने समय तक करना चाहिए बलायाम
बैस्ट्स का सुझाव है कि आप प्रतिदिन 5-10 मिनट तक व्यायाम योग कर सकते हैं। इसे करने का कोई विशेष समय नहीं है, लेकिन इसे सुबह या शाम के समय करना ज्यादा संभव है। धीरे-धीरे आप अपना समय बढ़ा सकते हैं।
यह वास्तव में क्या काम करता है
हालाँकि, बाल्यम योग से जुड़े वैज्ञानिक प्रमाण अभी भी सीमित हैं, लेकिन कई लोग इसे लागू करने के बाद सकारात्मक परिणामों का दावा करते हैं। विशेषज्ञ के अनुसार, यह एक सरल और प्राकृतिक तरीका है, जिसका उपयोग अन्य उपचारों के साथ किया जा सकता है। बाल्यम योग से बालों के स्वास्थ्य में सुधार हो सकता है, लेकिन यह बालों की समस्याओं का पूर्ण समाधान नहीं है।
पहले प्रकाशित : 13 सितंबर, 2024, 11:38 IST
अस्वीकरण: इस खबर में दी गई औषधि/औषधि और स्वास्थ्य से जुड़ी सलाह, सिद्धांतों से जुड़ी बातचीत का आधार है। यह सामान्य जानकारी है, व्यक्तिगत सलाह नहीं. इसलिए डॉक्टर्स से सलाह के बाद ही किसी चीज़ का उपयोग करें। लोकल-18 किसी भी उपयोग से होने वाले नुकसान के लिए कोई जिम्मेदारी नहीं होगी।
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