सेहत – पोषक तत्व की दुकान है यह सुपरफूड, श्रमिकों के लिए चमक, चेहरा भी प्यारा जावां!
बागेश्वर: पहाड़ी इलाकों में पाए जाने वाले अमरूद के कई औषधीय फायदे हैं, इसके इस्तेमाल से विभिन्न उपचारों का इलाज किया जा सकता है। अमरूद के सेवन से न केवल पाचन तंत्र मजबूत होता है, बल्कि यह शरीर को कई अन्य लाभ भी प्रदान करता है। लोक 18 से बातचीत करते हुए आयुर्वेदिक डॉक्टर ऐजल पटेल ने कहा कि अमरूद एक संपूर्ण पोषण से परिपूर्ण फल है, जो स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में अहम भूमिका निभाता है।
अमरुद में मित्रो मित्र तत्व
डॉ. पटेल कहते हैं कि अमरूद में विटामिन सी, कॉपर, और एंटीऑक्सीडेंट प्रचुर मात्रा में होते हैं। विटामिन सी इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाता है। नारियल, हार्मोन के रसायन शास्त्र को नियंत्रित करता है, जिससे अपशिष्ट पदार्थ को विशेष लाभ मिलता है। अमरुद में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट एजिंग प्रभाव को धीमा कर दिया जाता है और इसे नियमित रूप से त्वचा से चमकदार बना दिया जाता है।
यह भी पढ़ें: सेहत से करते हैं प्यार, तो तलाश में जरूर टिके ये रॉ फल, 40 की उम्र में भी फिट
सहयोगियों और पाचन तंत्र के लिए बढ़िया
समुद्र तट के लिए अमरूद का सेवन बेहद जादुई माना जाता है। लो ग्लाइसेमिक अणु होता है, जो शुगर लेवल स्थिर रहता है और उसमें अचानक वृद्धि शुरू हो जाती है। इसके अलावा यह पाचन तंत्र को भी मजबूत बनाता है और कब्ज की समस्या को दूर करने में सहायक होता है।
आयुर्वेदिक डॉ. पटेल की सलाह
डॉ. पटेल की सलाह है कि अमरूद का रोजाना सेवन स्वास्थ्य के लिए कई तरह से फायदेमंद हो सकता है। इसमें शामिल पदार्थों को आप न केवल इस्तेमाल से बचा सकते हैं, बल्कि इसे प्राकृतिक औषधि के रूप में भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
पहले प्रकाशित : 23 सितंबर, 2024, 11:42 IST
अस्वीकरण: इस खबर में दी गई औषधि/औषधि और स्वास्थ्य से जुड़ी सलाह, सिद्धांतों से जुड़ी बातचीत का आधार है। यह सामान्य जानकारी है, व्यक्तिगत सलाह नहीं. इसलिए डॉक्टर्स से सलाह के बाद ही किसी चीज़ का उपयोग करें। लोकल-18 किसी भी उपयोग से होने वाले नुकसान के लिए कोई जिम्मेदारी नहीं होगी।
Source link
