सेहत – साइनस में राहत के लिए अपनाएं ये आयुर्वेदिक औषधि, बेचैनी और सूजन दूर करें; एग्जामिनेशन से जानें साइनस ठीक रहेगा
राँची. साइनस एक ऐसी समस्या है, जहां पर किसी न किसी व्यक्ति विशेष की नजर रहती है। साइनस के कारण बार-बार आँखें बंद होना और लगातार आँखें बंद होना इसका सबसे प्रमुख रहस्योद्घाटन में से एक है। इससे लोगों की विशेषताएं और कार्यप्रणाली भी प्रभावित हो सकती हैं। हालाँकि, कुछ घरेलू उपचारों से इस समस्या से राहत मिल सकती है।
झारखंड की राजधानी रांची के आयुर्वेदिक डॉक्टर वीके पैंडे (विनोबा भावे यूनिवर्सिटी से बीआईएमएस) ने लोकल 18 से बात करते हुए बताया कि साइनस की समस्या में नाक की नली में सूजन आ जाती है। यह समस्या अक्सर कूड़ा-मिट्टी, प्रदूषण, अत्यधिक ठंडा या कट्टा की वजह से होती है।
साइनस का उपचार…
- अयोग्य और खट्टी प्रयोगशाला से स्नातक
डॉक्टर वीके पैजेंड का कहना है कि साइनस में सबसे पहले वेजिटेबल और खट्टी क्लास से आपको नौकरी पर रखना है। विशेष रूप से अयोग्य नोट, जिनमें से किसी एक के बाद बिल्कुल खाना नहीं चाहिए। - भाँप लेना
हर दो-तीन दिन में एक बार भांप ज़रूर लें। भांग लेने से नाक की नली साफ होती है और सूजन से राहत मिलती है। इससे एलर्जी होने की संभावना कम हो जाती है और एलर्जी से बचाव हो जाता है। - गर्म घी का उपयोग
रात में सोने से पहले बिजली गर्म घी नाक में डालें और उसके बाद आराम करें। साथ ही, सर और नाक की लव मसाज करें। यह नाक की नाली को साफ करती है और सूजन को कम करती है। यदि आप यह उपाय दो महीने तक नियमित रूप से करते हैं, तो आपको अच्छे परिणाम मिलेंगे। - घी दूध और का सेवन
रात में सोला समय दूध में फ़्लोरिडा शीट ड्रिंक से साइनस में बड़ी राहत मिलती है। हालाँकि, यह उपाय लंबे समय तक बेहतर परिणाम देखने को मिलता है। इन सरल घरेलू और उपायों से अपनाकर साइनस की समस्या से काफी हद तक निजात पाया जा सकता है।
पहले प्रकाशित : 4 अक्टूबर, 2024, 08:16 IST
अस्वीकरण: इस खबर में दी गई औषधि/औषधि और स्वास्थ्य से जुड़ी सलाह, सिद्धांतों से जुड़ी बातचीत का आधार है। यह सामान्य जानकारी है, व्यक्तिगत सलाह नहीं. इसलिए डॉक्टर्स से सलाह के बाद ही किसी चीज़ का उपयोग करें। लोकल-18 किसी भी उपयोग से होने वाले नुकसान के लिए कोई जिम्मेदारी नहीं होगी।
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