सेहत – महिलाओं को जोड़ों की ये बीमारी का खतरा सबसे बड़ा ! समय रहते हो सावधान, विभिन्न प्रकार की मुसीबतें

ऑस्टियोपोरोसिस जोखिम कारक: ऑस्टियोपोरोसिस हड्डियों से जुड़ी एक बीमारी है, जिसमें हड्डियां बेहद ख़राब हो जाती हैं और छोटे सा शॉक लीक पर भी फ्रैक्चर होने लगता है। इस बीमारी के कारण से बार-बार उद्यमियों का खतरा बढ़ जाता है। इस बीमारी में बोन डेंसिटी कम हो जाती है और उनकी बीमारी में भी बदलाव आते रहते हैं। ऑस्टियोपोरोसिस पर नॉमिनल एक्टिविटी के दौरान भी हड्डियाँ टूट सकती हैं। ऑस्टियोपोरोसिस का मुख्य कारण उम्र और हार्मोन परिवर्तन है। महिलाओं को इस बीमारी का खतरा सबसे ज्यादा होता है। आज जानेंगे कि महिलाओं को इस बीमारी का खतरा क्यों होता है।

मायो बेस्ट की रिपोर्ट के अनुसार महिलाओं की तुलना में पुरुषों में ऑस्टियोपोरोसिस का खतरा सबसे ज्यादा होता है। इसका सबसे बड़ा कारण हार्मोन परिवर्तन होते हैं। रजोनिवृत्ति के दौरान इसका खतरा अधिक होता है। रजोनिवृत्ति के बाद महिलाओं में एस्ट्रोजन का स्तर तेजी से गिरता है। एस्ट्रोजन पिंडों की सुरक्षा के लिए महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह पिंडों के पुनर्निर्माण की प्रक्रिया को बनाए रखता है। जैसे-जैसे शरीर में एस्ट्रोजन का स्तर कम होता है, वैसे-वैसे ही पिंडों के टुकड़े की दर बढ़ती जाती है। इससे ऑस्टियोपोरोसिस का खतरा बढ़ जाता है।

महिलाओं की हड्डियों की सघनता पुरुषों की हड्डियों की तुलना में कम होती है। इसका मतलब यह है कि महिलाओं में बोन डेंसिटी की कमी का सामना करना पड़ता है। उम्र बढ़ने के साथ-साथ हड्डियों के मजबूत होने के तरीके से पुनर्निर्माण धीमा हो जाता है, जिससे ऑस्टियोपोरोसिस का खतरा होता है और इसमें भी वृद्धि होती है। इस प्रकार के परिवर्तन और शारीरिक संरचना दोनों मिलकर महिलाओं में ऑस्टियोपोरोसिस के उच्च जोखिम का कारण बनते हैं।

महिलाओं के लिए पोषण भी एक महत्वपूर्ण कारक है। यदि महिलाओं में कैल्शियम और विटामिन डी की कमी हो जाती है, तो यह हड्डियों की मात्रा को कम कर सकता है। इसके अलावा धूम्रपान और शराब पीने से भी बुरा प्रभाव पड़ता है। जेनेटिक फैक्टर्स ऑस्टियोपोरोसिस के खतरे को भी प्रभावित करते हैं। ऑस्टियोपोरोसिस की फैमिली में रुकावट का खतरा महिलाओं पर भी अधिक होता है। अगर कोई महिला अपने परिवार में रिश्तों से जुड़ी बातें रखती है तो उसका खतरा और भी बढ़ जाता है।

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