सेहत – काले-घने, लंबे बालों का देसी नुस्खा… सरसों के तेल में ये परतें, परिणाम खुश कर देगा!

कोडरमा. बालों का रूखा होना, बालों का सफेद होना और बालों का पतला होना लोगों के लिए एक बहुत बड़ी समस्या है। लोग इससे राहत पाने के लिए संबंधित तरीके के टिप्स अपनाते हैं। लंबे, घने और मजबूत बाल सभी का सपना होता है। बालों की अच्छी सेहत के लिए जरूरी है कि हम उनके पोषण पर ध्यान दें।

आयुर्वेदिक चिकित्सक ने बताया कि बालों से जुड़ी समस्या के समाधान का दावा बाजार में मिलने वाले कई रसायन युक्त उत्पाद बनाते हैं। इन प्रोडक्ट्स को लंबे समय तक इस्तेमाल करने से कुछ साइड इफेक्ट्स भी होते हैं। उन्होंने बताया कि लोग घर पर ही सरसों के तेल में कुछ प्राकृतिक चीजें मिलाकर सभी देशवासियों को राहत दे सकते हैं।

सरसों का तेल और मेथी के दाने का मिश्रण
सदर हॉस्पिटल के कोमाडर में संचालित आयुष विभाग के जिला आयुष चिकित्सा डॉ. प्रभात कुमार ने लोकल 18 को बताया कि सरसों का तेल बालों के लिए एक बेहतरीन औषधि है। विटामिन ए, ई और के पाए जाते हैं, जो बालों के विकास को बढ़ाने में सहायक होते हैं। साथ ही, इसमें आयरन, मैग्नीशियम और कॉम्बैट एसिड भी पाए जाते हैं, जो स्कैल्प को पोषण प्रदान करते हैं और बालों को पोषण से मजबूत बनाने में मदद करते हैं। बालों का तेल और मेथी के मिश्रण से बालों की गुणवत्ता अच्छी होती है और बालों से निकले बालों का मिश्रण अच्छा होता है। सफ़ेद बालों को काला करने में मदद मिलती है। 1-2 मेथी के दानों को रातभर के लिए पानी में अकेलेकर रख दीजिये. सुबह 1-2 बजे मशाला जलाए गए सरसों के तेल में मेथी के दानों को पीसकर डालें। इस पेस्ट को तेल में कुल मिलाकर सिर पर लगाया जाता है। इसे 30-40 मिनट तक चलायें और फिर शैम्पू से बाल धो लें। सप्ताह में दो बार इसका उपयोग करने से बाल की लंबाई बढ़ाने में मदद मिलती है।

सरसों का तेल और प्याज के रस का मिश्रण
आगे बताया गया है, आयुर्वेद में बालों की समस्या के समाधान में प्याज के बारे में भी महत्वपूर्ण बताया गया है। पेज के रस में जो कोलेज को बढ़ावा मिलता है वह बालों की ग्रोथ को तेज करता है। सरसों का तेल और प्याज के रस का मिश्रण को घना और काला बनाता है। बाल धोने से करीब 3 घंटे पहले या रातभर के लिए इस मिश्रण को लगाएं। बालों के हाथों से बनायें. बाद में शैम्पू कर लें. इस तेल का उपयोग दो से तीन बार में करें।

एलोवेरा से मिले बालों के जन्म को पोषण
एलोवेरा चैलेंज करना और बालों के पुतले को कम करना बहुत ही जादुई होता है। सरसों के तेल में 2-3 मिट्रल एलोवेरा जेल को प्रभाव से गर्म करें और फिर इस मिश्रण को सिर पर लगाएं। संस्थागत हाथों से मसाज करें, ताकि तेल अच्छे से सिर में समा जाए। एलोवेरा से बालों की जड़ों को पोषण मिलता है और उनकी लंबाई भी तेजी से बढ़ती है।

काले बाल काले करने के साथ-साथ चमकदार भी होते हैं
विटामिन-बी और एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर एंटीऑक्सीडेंट बालों की सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। इस तेल को मसाले के तेल में डालकर गरम करें और ठंडा करें। इससे बालों का प्लास्टर कम होता है और ग्रोथ भी तेजी से बढ़ती है। करी पटल में मौजूद वर्तमान बीटा-केराटिन बालों को घना बनाता है। ओमेगा-3 ओमेगा एसिड से भरपूर होने से मजबूत, चमकदार, काले बाल पाने में मदद मिलती है। प्रचुर मात्रा में अमीनो एसिड बैल की संरचना मजबूत होती है।