सेहत – इन लाल फलों का सेवन जरूर करें, सेहत के लिए वरदान, दांतों और इंफेक्शन सहित हर बीमारी हो जाएगी ठीक!
गाजर के जूस के फायदे हिंदी में: फर्म की शुरुआत के साथ ही सेहत का पूरा होना जिम्मेदारी और बहुत कुछ हो जाता है। बार-बार स्वास्थ्य में गिरावट की समस्या से बचना है, तो आप गाजर का पौधा शुरू कर दें। गाजर में कई आवश्यक पोषक तत्व होते हैं, जो शरीर को स्वस्थ बनाए रखने में बहुत मदद करते हैं।
गाजर में पोषक तत्व का भंडार है
लोक 18 से बातचीत के दौरान उत्तराखंड के ऋषियों में स्थित फ़्लोरिडा प्लांट के डॉ. प्रिंस (डी. यू. एम.) ने बताया कि गाजर में एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन सी, विटामिन के, और बीटा कैरोटीन प्रचुर मात्रा में होते हैं। ये सभी तत्व शरीर को फ्री रेडिकल्स से बचाते हैं, जो शरीर को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
आँखों के लिए बहुत बढ़िया
इन चीज़ों की वजह से हमारा शरीर कई गंभीर शर्तों से सुरक्षित रहता है। इसके अलावा गाजर में विटामिन ए भी प्रचुर मात्रा में पाया जाता है, जो आंखों की सेहत के लिए बहुत अच्छा होता है। अगर आप चाहते हैं कि आपकी आंखों की रोशनी लंबे समय तक बनी रहे, तो समुद्र में गाजर का सेवन जरूर करें। विटामिन ए आंखों को स्वस्थ बनाए रखने और रोशनी को बढ़ाने में मदद करता है।
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विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर गाजर
गाजर में विटामिन सी की अच्छी मात्रा होती है, जो हमारी दवा की क्षमता को बढ़ाती है। गाजर के मसाले से बचने के लिए एक प्रभावी उपाय है। इम्यूनिटी बढ़ने से शरीर को संक्रमण से लड़ने में मदद मिलती है और हम सुरक्षित रूप से बचे रहते हैं। गाजर का जूस पीने से त्वचा भी स्वस्थ और चमकीली बनी रहती है, क्योंकि इसमें एंटीऑक्सीडेंट होते हैं। तो अगर आप अपने समुद्र तट पर रोज एक ग्लास गाजर का पेस्ट पिएंगे, तो यह स्वास्थ्य के लिए बहुत चमत्कारी होगा। आप सचिवालय से बचे रहेंगे।
पहले प्रकाशित : 11 नवंबर, 2024, 09:46 IST
अस्वीकरण: इस खबर में दी गई औषधि/औषधि और स्वास्थ्य से जुड़ी सलाह, सिद्धांतों से जुड़ी बातचीत का आधार है। यह सामान्य जानकारी है, व्यक्तिगत सलाह नहीं. इसलिए डॉक्टर्स से सलाह के बाद ही किसी चीज का उपयोग करें। लोकल-18 किसी भी उपयोग से होने वाले नुकसान के लिए कोई जिम्मेदारी नहीं होगी।
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