सेहत – यह हरी पत्ती स्केटबोर्ड ही पावरफुल! अंतिम संस्कार कर लेगा साफ, शरीर में लगेगा नई जान
करी पत्ते के फायदे: हमारे किचन में कई ऐसी चीजें होती हैं, जिन्हें सही तरीके से इस्तेमाल किया जाए, तो सेहत बेहतर बनाई जा सकती है। मसालों के टुकडों में कई पत्ते खाने-पीने का उपयोग किया जाता है, जो औषधीय गुणों से परिपूर्ण होते हैं। ऐसा ही एक करी पत्ता है, जो अक्सर खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए इस्तेमाल किया जाता है, लेकिन यह पत्ता का पत्ता रामबाण में सुरक्षित हो सकता है। आयुर्वेद में आयुर्वेद से इस पत्ते का इलाज में उपयोग किया जा रहा है। आज आपको करी दुकानदारों के नियमित सेवन के बेहतरीन व्यंजनों के बारे में बता रहे हैं।
वेब मैनेजमेंट की रिपोर्ट के अनुसार कैरी-आर्ट का इस्तेमाल खान-पान के अलावा जड़ी-बूटी के तौर पर भी किया जा सकता है। औषधीय गुणों से भरपूर पोटली औषधीय चिकित्सा में सागा से उपयोग किये जा रहे हैं। कैरी पत्ते पाचन स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करते हैं। इनमें की मात्रा अधिक होती है, जो कि मौलिक के स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है। भोजन से शरीर में पाचन की प्रक्रिया में सुधार होता है और यह कब्ज जैसी समस्याओं से राहत प्रदान करता है। इसके अलावा करी पत्ते में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट गुण भी निरपेक्ष में मौजूद रिटेल बिजनेस को खत्म करने में मदद कर रहे हैं।
छोटे-छोटे दिखने वाले करी पत्ते आलू के शौकीन के लिए बेहद खतरनाक हो जाते हैं। ये पत्ते ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित करने में सहायक होते हैं। कैरी फोल्ट्स में कुछ ऐसे कंपनी फंड होते हैं, जो एक्सक्लूसिव सेंस नॉर्म्स को दर्शाते हैं और ब्लड में शुगर लेवल को संतुलित करने में मदद करते हैं। नियमित रूप से कैरी दुकानदारों का सेवन करने से क्रेटेशियंस में मदद मिल सकती है। कैरी का उपयोग त्वचा और बालों के स्वास्थ्य को भी बढ़ाने में किया जाता है। इन नौनिहालों में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो त्वचा को टुकड़े-टुकड़े कर देते हैं और जवान बने रहते हैं। कैरी पत्ते के पेस्ट को त्वचा पर लगाने से मुंहासे की समस्या दूर हो सकती है।
कई अध्ययनों में यह बात सामने आई है कि दिल के स्वास्थ्य के लिए कैरी पत्ते का सेवन बेहद फायदेमंद है। इनमें मौजूद फाइटोन्यूट्रिएंट्स और एंटीऑक्सीडेंट्स से जुड़े खतरे को कम करने में मदद करते हैं। करी पत्ते को सम्मिलित करने से शामिल किए जाने वाले कणों को नियंत्रित करने में मदद मिल सकती है, जिससे हृदय स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं का खतरा कम हो जाता है। जो लोग वजन कम करने की कोशिश कर रहे हैं, उनके लिए भी वजन कम किया जा सकता है। इन साधकों में मौजूद पदार्थ और अन्य पोषक तत्व शरीर के चयापचय को बढ़ावा देते हैं, जिससे कैलोरी बर्न करने की प्रक्रिया तेजी से होती है।
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पहले प्रकाशित : 12 नवंबर, 2024, 12:47 IST
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