सेहत – बहुत तिगड़म करती है ये फल…दिल से लेकर बालों तक के लिए शानदार, सारी मजबूरी को लगा हिस्सा!
कस्टर्ड सेब के फायदे: फलों का सेवन स्वास्थ्यवर्धक होता है। केले-सेब के फायदों के बारे में तो आपने कई बार सुना होगा। लेकिन सरफ़्फ़ा भी किसी से कम नहीं है. सर्फ़ा अपने स्वादिष्ट स्वाद से साथ-साथ स्वास्थ्य के लिए भी जाना जाता है। इस फल को जानने के लिए आप कई सारे व्यावसायिक तत्व पा सकते हैं। ये फल रेजीलैंड जंगल की सड़कों पर आम फलों की तरह बिकता है। आइए जानते हैं लोकल 18 से करते हुए डॉक्टर ने बताए ये क्या फायदे.
मीठा होता है इसका स्वाद
वैसे तो ये फल ऊपर से देखने में जगह पर होता है, लेकिन पाक जाने के बाद इसका स्वाद बहुत ही मीठा होता है. जो भी इसका स्वाद एक बार चख लेता है। यह दीवाना हो जाता है.
सर्फ़ा खाने के फायदे
डॉक्टर लोकेशल 18 से कहते हैं कि सरफराजा बात अच्छी है. इसमें प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट और कार्बोहाइड्रेट की मात्रा पाई जाती है, जो हमारी सेहत के लिए कमाल की होती है। ये हमारे दिल के लिए भी सही है। जो हृदय रोगी हैं, अगर इसका सेवन करें तो ये ख़ून का नमक बनाने में मदद करता है।
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बालों और सेहत के लिए भी बढ़िया
सरफराजा बाल और त्वचा को भी फायदा मिलता है। स्किन को ग्लोइंग बनाने के लिए आप इस फल का सेवन कर सकते हैं, क्योंकि इसमें विटामिन-ए प्रचुर मात्रा में होता है। बालों से जुड़ी तस्वीरें भी देखें बहुत आम हो गईं. उदाहरण के लिए आप सर्फ़ा ठीक कर सकते हैं।
पहले प्रकाशित : 14 नवंबर, 2024, 14:06 IST
अस्वीकरण: इस खबर में दी गई औषधि/औषधि और स्वास्थ्य से जुड़ी सलाह, सिद्धांतों से जुड़ी बातचीत का आधार है। यह सामान्य जानकारी है, व्यक्तिगत सलाह नहीं. इसलिए डॉक्टर्स से सलाह के बाद ही किसी चीज का उपयोग करें। लोकल-18 किसी भी उपयोग से होने वाले नुकसान के लिए कोई जिम्मेदारी नहीं होगी।
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