सेहत – आप भी एपिजिटल साइडर सिरका के लिए वजन माप सकते हैं? प्रयोग से पहले जान लें नुकसान, ये है सही तरीका

03

लेकिन इसका सही डॉक्स पता होना जरूरी है। हेल्थलाइन के मुताबिक, अगर आप इसे बिना इस्तेमाल के इस्तेमाल करना चाहते हैं तो यह जानना जरूरी है कि इसकी मात्रा कितनी है। शोध के अनुसार, एक दिन में आप 1 से 2 पिज्जा यानी 15 से 30 सिरका का सेवन करें, इससे लाभ मिलेगा। छवि: कैनवा