सेहत – वयस्कों को खतरनाक शर्तें हैं आपकी ये 5 गलत आदतें, जितनी जल्दी हो कर लें नियंत्रण बाकी फिजियोलॉजी से बाहर शुगर लेवल
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हेल्थलाइन की रिपोर्ट के मुताबिक, तनाव में रहना, कम नींद लेना, ठीक से खाना न खाना, एलर्जी के लक्षण बढ़ सकते हैं। इसलिए वर्कर्जियो के लिए जरूरी है कि वह रोजाना आत्मनिर्भर नींद लें। असल में, नींद पूरी तरह से न होने से रिवाइव सेंसिटिविटी पर गलत प्रभाव पड़ सकता है। (छवि- कैनवा)
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