सेहत – आपकी ये 10 आदतें, शुगर और हार्ट दोनों हो सकती हैं जिम्मेदार, अभी है संभलने का मौका, वरना जवानी में हो जाएंगे दंग

आदतें जो दिल को कमज़ोर बनाती हैं: हृदय और किडनी हमारे शरीर के अंग बिना एक पल भी काम नहीं कर सकते। दिल अगर पंप बंद कर दे तो शरीर में कहीं भी खून नहीं जाएगा और जब खून नहीं जाएगा तो ऑक्सीजन भी नहीं जाएगा और उसी समय इंसान की मौत हो जाएगी। इसी तरह अगर किडनी छन्नी अपना कम बंद कर दे तो पूरे शरीर में फ्लूड का संतुलन बना रहेगा और शरीर में टॉक्सिन से भर जाएगा। ऐसे में कुछ ही दिनों में इंसान की मौत हो जाएगी. ऐसे में यह समझा जा सकता है कि दिल और किडनी हमारे लिए कितना महत्वपूर्ण है। लेकिन दोनों प्रयोगों को हमारी कुछ आदतें खराब कर सेवाएं हैं। इसलिए इन पेशेवरों को नियुक्त करना बहुत जरूरी है।

ये आदतें शुगर को बढ़ा सकती हैं और दिल को कमजोर कर सकती हैं