सेहत – अगर हम एक महीने के लिए चीनी खाना बंद कर दें तो क्या होगा? डॉक्टर ने दिए फायदे

शुगर से संबंधित स्वास्थ्य समस्याएं: इसके सेवन से शरीर में कई सकारात्मक परिवर्तन होते हैं, जैसे वजन कम होना, रक्तचाप नियंत्रित रहना, और चीनी की समस्याओं में सुधार। सफेद चीनी स्वास्थ्य के लिए विक्रय है, इसलिए इसे सीमित मात्रा में लिया जाना चाहिए।