सेहत – चमत्कारी है ये हरा सागा, शरीर में जमी चर्बी को बाहर निकालेगा! कण्ठ-ब्लड दस्तावेज़ में भी प्रभावशाली
हल्द्वानी: चने का सागा, पालक और मेथी से कई गुना अधिक मोटरसाइकिल माना जाता है। ये सेहत के लिए लाभकारी होता है। गौलापार के प्रगतिशील किसान नरेंद्र सिंह मेहरा ने बताया कि इसमें प्रोटीन, पोटेशियम, कैल्शियम, आयरन, पोटेशियम, विटामिन ए और विटामिन सी प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं। इसके साथ ही एंटीऑक्सीडेंट में भी अच्छी मात्रा होती है, जो इसे स्वास्थ्य के लिए और गुणकारी बनाता है।
खून ख़राब होना और शुगर पर नियंत्रण होना
नरेंद्र सिंह ने बताया कि चने का सागा स्वास्थ्य के लिए बेहद जरूरी है। क्योंकि, मौजूदा नामांकित शरीर को मजबूत और तंदुरुस्त रचना है। इसके नियमित सेवन से ब्लड सप्लाई और शुगर को नियंत्रित करने में मदद मिलती है। इस सागा के पोषक तत्वों को कई प्रयोगशालाओं से दूर रखा जाता है और शरीर को वितरित किया जाता है।
उपयोग करने के तरीके
चने के साग का छोटा सा कोमल सागा तैयार किया जाता है, जिसे रोटी, चावल और दाल के साथ खाया जा सकता है. इसे दाल में मिलाकर भी प्याज़ बनाया जा सकता है, जिससे इसका स्वाद और स्वाद बढ़ जाता है। वेट लॉस के लिए यह सागा बेहद प्रभावशाली माना जाता है। और भी उपयोगी वस्तुओं से राहत पाने के लिए इसका सेवन करना लाजवाब होता है।
विशेष रूप से स्वादिष्ट
समुद्र में जब इम्युनिटी फ़ायर हो जाती है और ज़ूम-जुकम या बुखार जैसा दिखता है। तब चने का सागा एक बेहतरीन विकल्प है। इसमें मौजूद पोषक तत्त्व इम्यूनिटी को मजबूत बनाते हैं और शरीर को मजबूत बनाने में सहायता प्रदान करते हैं।
पहले प्रकाशित : 15 सितंबर, 2024, 08:17 IST
अस्वीकरण: इस खबर में दी गई औषधि/औषधि और स्वास्थ्य से जुड़ी सलाह, सिद्धांतों से जुड़ी बातचीत का आधार है। यह सामान्य जानकारी है, व्यक्तिगत सलाह नहीं. इसलिए डॉक्टर्स से सलाह के बाद ही किसी चीज़ का उपयोग करें। लोकल-18 किसी भी उपयोग से होने वाले नुकसान के लिए कोई जिम्मेदारी नहीं होगी।
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