सेहत – वजन घटाना: बढ़ते वजन को कम करने में है त्रिफला, घर पर ही 3 वजन- वजन घटाने से करें तैयारी, बिना जिम के हो जाएं फिट

अधिकार: वजन के लिए ट्राइफला एक बहुत ही आयुर्वेदिक औषधि है, जिसका उपयोग हमारे देश में लंबे समय से किया जा रहा है। त्रिफला तीन प्रमुख उत्पादकों का एक संयोजन है। रेलवे, बहेड़ा और हरड़। इन तीनों का संयोजन यह शरीर के लिए बेहद अद्भुत साबित होता है।

रामबाण का वजन कितना है?

उत्तराखंड के ऋषियों में स्थित फिजियोथेरेपी क्लिनिक के डॉक्टर प्रिंस (डीईएम) ने स्थानीय 18 के साथ बातचीत के दौरान बताया कि जड़ी-बूटी, बहेड़ा और हड्डी, जड़ी-बूटियों में ही कई औषधीय गुण होते हैं, जो शरीर की कई समस्याओं को दूर करने में सहायक होते हैं। हैं. वजन के लिए त्रिफला का सेवन विशेष रूप से माना जाता है। क्योंकि इससे शरीर का मेटाबॉलिज्म तेजी से होता है।

मेटाबोलिज्म से शरीर में तेजी से स्थिरता बनी रहती है और वजन नियंत्रण में रहता है। इसका एक महत्वपूर्ण और लाभ यह है कि यह पाचन तंत्र को मजबूत करता है। त्रिफला का नियमित सेवन से पाचन तंत्र बेहतर ढंग से काम करता है, जिससे पेट की समस्याओं से राहत मिलती है। यह शरीर में समुद्र तलहटी को बाहर निकालने में भी मदद करता है, जिससे पेट साफ रहता है और शरीर स्वस्थ रहता है। शरीर से टॉक्सिन बाहर निकलने से त्वचा में भी चमक दिखाई देती है और चेहरे पर प्राकृतिक निखार दिखाई देता है।

त्रिफला के फायदे

त्रिफला में प्रचुर मात्रा में एंटीऑक्सिडेंट पाए जाते हैं। ये एंटीऑक्सिडेंट्स शरीर को ऊर्जा प्रदान करते हैं, जिससे व्यक्तिगत उपभोक्ता ऊर्जावान महसूस होता है। इसके अलावा, ये एंटीऑक्सीडेंट्स शरीर की संरचनाएं भी उपलब्ध हैं, जिससे पौधे से उठने की शक्ति कम हो जाती है। फ़ला का सेवन करने से रक्त शर्करा (ब्लड शुगर) का स्तर भी नियंत्रित रहता है, जो मधुमेह (मधुमेह) के त्रिदोष के लिए विशेष रूप से होता है।

इसके नियमित सेवन से शरीर को कई तरह के लाभ मिलते हैं। इसका प्रभाव केवल वजन तक सीमित नहीं है, बल्कि यह शरीर को अंदर से स्वस्थ बनाए रखने में भी मदद करता है। यह पाचन का संयोजन त्वचा, रक्त संचार और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं में भी होता है।

घर पर भी बना सकते हैं ये दवा

त्रिफला केश बनाने के लिए तीन वस्तुएं होनी चाहिए। जहां सूखा सामान, बहेड़ा, और हरड़। सभी 1:2:3 मात्रा (1 भाग हरड, 2 भाग बहेड़ा, 3 भाग संरचना) में ली जाती है। पहले अच्छे से सुख लें ताकि उनकी मिसाल न रहे। फिर विक्सेन स्टैचिस्टर में इलेक्ट्रोनिक पाउडर बनाया लें। अगर आकृतियों में कुछ मोटे कण हों, तो इसे अच्छा लें ताकि यह पूरी तरह से अलग हो जाए। फिर से समग्र एक एयरटाइट की खोज में भर लें।

त्रिफला चिप्स का आधा भाग से एक बड़ा गुण पानी के साथ रोज सुबह खाली पेट या रात में सोले समय लें। वहीं, आप इसे दुकान से भी खरीद सकते हैं। इसके 100 ग्राम की कीमत 150 रुपये से शुरू होती है।