सेहत – ये है व्रत का सुपरफूड, वजन से लेकर बीपी तक करे कंट्रोल, सेहत के लिए है रामबाण

क्या आप जानते हैं कि पानी में उगने वाला छोटा-सा सिंघाड़ा सिर्फ व्रत का एकहार नहीं, बल्कि स्वास्थ्य का खजाना है? इसकी अयोग्य तासीर न सिर्फ आपको ताजगी बेचती है, बल्कि कई चाहतों को जड़ से खत्म करने की क्षमता भी रखती है। कच्चे व्रत की कचौड़ी हो या स्वस्थ मंद हलवा, सिंघाड़े के आटे से बने व्यंजन आपको स्वाद और सेहत दोनों का अनमोल हिस्सा देते हैं। मित्र मंडली से इस खाश फल के अध्ययन को करीब से जानें और इसे अपने आहार का हिस्सा स्वास्थ्य मंद जीवन की ओर से देखें।