सेहत – कोलेस्ट्रोल, एसिडिटी से लेकर कोलेस्ट्रोल तक, इस पत्ते की चाय से हर बीमारी ठीक है! घर पर ऐसे देखें
तेज पत्ता चाय: तेज पत्ता हर भारतीय रसोई में आपको आसानी से मिल जाएगा। ये एक ऐसा मसाला है, जिसका इस्तेमाल किसी भी डिश का स्वाद बढ़ाने के लिए किया जाता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि तेज पत्ते की चाय भी स्वास्थ्य के लिए बेहद गुणकारी है। तेज़ पत्ते की प्लांट चाय पीने से कब्ज, एसिडिटी और मरोड़ से भी मुक्ति मिलती है। इसका सेवन पाचन तंत्र को मजबूत बनाता है और पेट साफ रखने में मदद करता है।
पहले तेज पत्ते के फायदे जानें
काया आयुर्वेद मेडिकल कॉलेज की कार्यशाला डॉ. विनय कुल्लर के, तेज़ पत्ते में कैल्शियम, पोटैशियम, कॉपर, कॉम्बिनेशन, आयरन, और मैग्नीशियम जैसे पोषक तत्व होते हैं। इसके साथ ही एंटीऑक्सीडेंट्स, एंटी कैंसर, एंटी कैंसर और एंटी इंफ्लेमेटरी गुण भी होते हैं, जो स्वास्थ्य के लिए काफी चमत्कारी होते हैं।
कैसे बनाएं ये खास चाय
तेज पत्ते की हर्बल चाय बनाने के लिए एक कप से थोड़ा सा पानी पैन में डालें और इसमें 1-2 तेज पत्ते की दाल लें. इसके बाद इसमें दालचीनी को 2 भागों में तोड़ कर डाला गया और फिर अंदर मिला लिया गया। फिर उसे ले लो और जब चाय की रंगत मिलाओ तो उसे अच्छा लो। फिर से एक मैगज़ीन की कंपनी इसे खरीदें और इसे आराम से रखें।
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असली में करें चाय का सेवन
डॉक्टर विनी खुल्लर ने बताया कि तेज पत्ते की तासीर गर्म होती है। समुद्र के दिनों में तेज पत्ते के सेवन से जहर-जुकाम की बीमारी दूर रहती है। इसमें एंटीफ्लेमेट्री गुण मौजूद होते हैं जो सूजन और सिरदर्द जैसे तत्व को भी दूर कर देते हैं। इसके साथ ही समुद्र तट के लिए एक शानदार साबित हो सकता है, क्योंकि यह शुगर लेवल को नियंत्रित करने में सहायक होता है। साथ ही यह खराब कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करके हृदय स्वास्थ्य को भी बेहतर बनाता है।
पहले प्रकाशित : 22 नवंबर, 2024, 19:56 IST
अस्वीकरण: इस खबर में दी गई औषधि/औषधि और स्वास्थ्य से जुड़ी सलाह, सिद्धांतों से जुड़ी बातचीत का आधार है। यह सामान्य जानकारी है, व्यक्तिगत सलाह नहीं. इसलिए डॉक्टर्स से सलाह के बाद ही किसी चीज का उपयोग करें। लोकल-18 किसी भी उपयोग से होने वाले नुकसान के लिए कोई जिम्मेदारी नहीं होगी।
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