सेहत – हैप्पी या लव हार्मोन, प्यार की फिलिंग और रोमांस की तरंगों में जार ला देता है यह हार्मोन, इसे कैसे समझें, जान लें अन्य तरीके

हैप्पी हार्मोन: क्या आपने कभी सोचा है कि रोमांस करने के लिए या फिर अट्रैक्शन बनाने के लिए भी हार्मोन की जरूरत होती है। जी हां, आपके शरीर में हैप्पी हार्मोन का रिलीज होना जरूरी है। अगर ये हार्मोन नहीं है तो आप प्यार के प्रति नीरस साबित हो सकते हैं। हार्मोन हमारे शरीर का रसायनशास्त्री है। यह शरीर का तंत्रिका तंत्र से भेजा जाता है जिसके बाद शरीर काम करता है। कभी-कभी बहुत ज्यादा खुशी महसूस होती है। इसका कारण आपके शरीर में गुड हार्मोन या हैप्पी हार्मोन रिलीज हो रहा है। एक्सर जब आपके बीच प्यार होता है या यौन संबंध बनते हैं तो आपको बहुत खुशी महसूस होती है। ये सब हैप्पी हार्मोन का कमाल है।यंग एज में अगर इस हार्मोन की कमी हो जाए तो रोमांस बर्बाद हो जाएगा। मुख्य रूप से हैप्पी हार्मोन चार होते हैं-ओडिटोसिन, सेरोटोनिन, एंडोर्फिन और डोपामाइन। इन आयोडीनटोसिन को लव हार्मोन के रूप में भी जाना जाता है। लेकिन अगर आपके शरीर में हार्मोन के लिए हार्मोन की कमी है तो आपके लिए मुख्य रूप से लव हार्मोन यानी आयोडीनटोसिन का उपयोग करना जरूरी है। होगा.

क्या होता है हैओडिटोसिन या लव हार्मोन
हार्वर्ड मेडिकल हेल्थ के अनुसार लव हार्मोन वह है जो मां को जन्म देने के समय जरूरी है और इसी हार्मोन से बच्चे के प्रति प्यार की प्रबल भावना पैदा होती है। लेकिन लव हार्मोन के युवाओं की सबसे ज्यादा जरूरत है। लव हार्मोन के कारण लोग एक-दूसरे से जुड़ जाते हैं और दूसरे के प्रति मन में प्यार की भावना तेज हो जाती है। लव हार्मोन मस्तिष्क केहोइनथैलेमस में निर्मित होता है जो पिट्यूटरी ग्रंथि के माध्यम से रक्त के कण-कत्र में प्रकट होता है। जब हम किसी से प्यार करते हैं और प्यार की भावना बहुत तेजी से होती है तो आयोडीनटोसिन हार्मोन सबसे ज्यादा रिलीज होता है। वहीं सेक्शुअल बेंगलुरु से ड्रू होने के लिए भी जब तक आयोडीनटोसिन हार्मोन रिलीज नहीं होगा तब तक यह काम नहीं होगा। यही कारण है कि इसे लव हार्मोन कहा जाता है। जबोडिओटोसिन रिलीज़ होता है तो शरीर रिलेक्स हो जाता है और मन में तरंगे उभरती हैं। इससे आपका अल्ट्रासाउंड मजबूत हो जाता है और उसके प्रति सहज आकर्षण और उसकी पवित्रता को बनाए रखने की प्रबल इच्छा हो जाती है। इससे कपल के बीच बॉन्डिंग बढ़ती है। इसलिए युवाओं के जीवन में लव हार्मोन का होना बहुत जरूरी है।

ऐसे सबसे बढ़िया लव हार्मोन

1.अंतःक्रिया-सबसे पहले आपको अंतःक्रिया पर काम करना होगा। लव हार्मोन या हैप्पी हार्मोन के लिए कुछ विशेष प्रकार के पदार्थों की सलाह डॉक्टर देते हैं। इनमें एवोकाडो प्रमुख हैं। एवोकैडो से लव हार्मोन को स्केल किया जा सकता है। एवोकाडो में कई तरह के एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं जो ऑक्सीटोसिन हार्मोन को बढ़ाने में मदद करते हैं। एवोकाडो के सेवन से मूड बेहतर होता है। इसके बाद तरबूज में भी कई तरह के एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो लव हार्मोन के दाम हैं। इसके लिए ब्लूबेरी भी शानदार दिखती है। इसमें कई तरह के विटामिन, फायटोकेमिकल्स, एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं जो दिमाग में गुस्से और संतुलन को नियंत्रित करते हैं। इससे प्यार की भावना में बढ़ोतरी होगी। डॉक्युमेंट्स और सीड्स में भी ऑक्सिटोसिन बढ़ाने की शक्ति होती है। केला भी सुपर बूस्टर हैप्पी हार्मोन है। अनार के अलावा भी बहुत काम का फल है. अनार के मरीज़ के अंदर एक घंटे तक ही लव हार्मोन सक्रिय हो सकता है।

2. मॅस-2012 के एक अध्ययन में पाया गया कि अगर आपके शरीर में 15 मिनट भी मसाज हो तो इससे आपके शरीर में सिटोसिन की मात्रा बढ़ जाती है। है.

3. गले लगना-स्टडी में कहा गया है कि खास बालों के साथ गले में ऑक्सीटोसिन हार्मोन का स्तर बढ़ जाता है। इससे आपको एक बहुत ही ईमानदार व्यक्ति का एहसास होगा और एक अन्य पर विश्वसनीय विश्वास होगा। इससे संबंधित यौन संबंध की चाहत चाहत।

4. संगीत रचना-यदि आपके मनपसंद संगीत सामग्री और दिमाग में कोई अन्य चिंता नहीं है तो इससे भी आयोडीनोसिन हार्मोन बढ़ सकता है। ये सभी ऑनलाइन खरीदारी के तरीके हैं आयोडीनेटोसिन हार्मोन बढ़ाने के।

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